女人健康补气养血良方,搭配是关键,你做对了吗?

女人如花,需要用心呵护,保持健康好气色,才能永久绽放。想做一个迷人、有魅力的女人,保养是绝对不容忽略的大事。那么如何保养才能显得更有女人味呢?今天给大家介绍一种便宜实惠的中药材的搭配养生小技巧。

女人健康补气养血良方,搭配是关键,你做对了吗?

俗话说:“内行吃黄芪,外行吃人参”,有人称黄芪的营养价值直逼人参,黄芪是一种既实惠又养生的中药材。现在很多人都喜欢用黄芪来帮助滋补身体。黄芪的使用方法很多,可以泡水喝,有养生保健的功效,还可以炖煮滋补养生汤,对身体健康都是很好的等等。黄芪虽然有很多的功效和作用,能帮助补气解毒,但是如果和其他药物配合起来同时使用,药效会更好,那么黄芪有什么配伍,最佳配伍有什么呢,我们下面来了解一下吧!

黄芪

女人健康补气养血良方,搭配是关键,你做对了吗?

黄芪味甘,性微温,具补气固表、利尿、强心、降压、抗菌、托毒、排脓、生肌、加强毛细血管抵抗力、止汗和类性激素的功效,治表虚自汗、气虚内伤、脾虚泄泻、浮肿及痈疽等。

1、黄芪+当归

黄芪当归茶

女人健康补气养血良方,搭配是关键,你做对了吗?

在生活中,黄芪和当归是”天生一对”,绝版搭配。我们常把气和血联系在一起说,健康的身体气血是充足的,当归被称作:妇科第一圣药,有养血补血,调经止痛、润肠的功效,而黄芪补气升阳,益胃固表,利水消肿,托疮生肌。当归和黄芪,血中有气,气可以推动血运行,而黄芪配当归,血能养气,使气源源滋生,是常见的补气月中药。通过这样的搭配服用,能够让你气血双补,更好的避免了气血不足。

2、黄芪+枸杞

黄芪枸杞茶

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黄芪和枸杞都是被人们熟知的养生保健食材,在喝黄芪水的时候,经常在里面加上几粒枸杞,益气固表、促进全身的血液循环,改善人体气虚的情况;还可加速血管毒素垃圾的排出,降低血液粘稠度,预防血栓,营养价值非常高;还可以美容养颜抗衰老。

3、

黄芪+红枣

黄芪大枣茶

女人健康补气养血良方,搭配是关键,你做对了吗?

黄芪补中益气,红枣补血养血,黄芪红枣泡水喝具有美容养颜的功效,对女性肌肤问题大有益处,可使肌肤红润、有光泽,减少黑色素的形成,延缓衰老。

4、黄芪+山楂

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黄芪能益气升阳,固表止汗,健脾益肺。山楂有健胃消食,尤善消油脂,活血化瘀。两者合理搭配可以可调节免疫力和脂质代谢,补充脑力及体力。特别是用脑过度时可减轻疲劳。

5、黄芪+玉米须

黄芪玉米须

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黄芪性温入神经,可能很好的增强肾脏,缓解气虚、四肢无力等情况,且玉米须味甘性平,两者一起搭配,可能增强身体对于很多病毒的抵抗能力,消肿利尿,加速体内毒素排出,越喝身体可能越健康,有着很好的养生保健作用!

6、黄芪+乌鸡

黄芪乌鸡汤

女人健康补气养血良方,搭配是关键,你做对了吗?

黄芪与乌鸡炖汤,具有气血双补、固肾调精的功效。长期服用,可补气养颜,皮肤滑润白皙,适合女人、产妇食用。男性可以选择公鸡,以提升体力;年轻人食用,可减少感冒次数,特别是平时容易出汗或口腔溃疡的年轻人。

黄芪有很好的营养价值和更多的功效,例如黄芪和金银花可以清热凉血,和山药可以补益健脾,和丹参可以帮助益气活血等等。以上就是小编今天给你总结的几款最佳搭配良方,您还有更多的良方欢迎留言讨论!


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