平時週末在家,我就喜歡研究一些快手早餐,本著把家裡的食材都解決掉的原則,早上我隨意拼了一個蝦餅,沒想到居然這麼好吃!
口感又軟又嫩,蛋餅上再澆點番茄醬,寶寶一口我一口,這一個餅居然都沒夠分,跑到廚房又做了一個他才吃滿意。真的是省時又省力,10分鐘就可以搞定了!
這次我一點麵粉都沒加,只是單純的攤了雞蛋。對!你只要會攤雞蛋,表面再加點蔬菜,一裹就完事了,我想哪怕是廚房小白也絕對不會失敗。
蛋餅熱乎又柔軟,上桌時還冒著熱氣。咬上一口,同時能吃到清脆、鮮嫩和蛋香的味道,層次豐富的讓人特別滿足。
軟軟嫩嫩的,香氣毫無保留的衝擊著娃的嗅覺和味蕾,再放點蝦仁,提鮮又補鈣,畢竟誰不自己家的娃補充營養長大個呢!
當然,如果你覺得這頓早餐可以更豐盛,可以加肉末、加肉鬆、加奶酪,加各種海鮮食品,裹什麼都可以啊!
最外層還可以擠些番茄醬,好看好吃營養也足,保證娃愛不釋手,一口一口停不下來!
- 月亮蝦餅 -
參考月齡:12個月以上,對食材不過敏的寶寶
食材準備:小蝦仁30克、胡蘿蔔20克、黃瓜20克、雞蛋2個 輔料:油、鹽、檸檬片
操作時間:15分鐘
難度分析:初級
*食材重量僅代表製作量,不代表寶寶的添加量,姐妹們可以適當增減。
- 1 -
蝦仁用檸檬片醃製15分鐘。
*如果你沒有檸檬片也可以用薑片,主要是為了去掉蝦仁的腥味。
- 2 -
黃瓜、胡蘿蔔去皮切成絲。
- 3 -
熱鍋刷油,放入醃製好的蝦仁和胡蘿蔔絲。
- 4
翻炒至變色,熟透後盛出備用。
- 5 -
將雞蛋打入碗中,加入適量鹽,攪打均勻。
- 6 -
熱鍋刷少量油,倒入全部蛋液。
- 7 -
在蛋餅底部凝結後,在上層放入蝦仁、胡蘿蔔絲。
*這裡注意一下,不要等到全部蛋液都凝結,底部凝結就可以了!如果你掌控不好的話,在放入蔬菜絲和蝦仁時可以先關火。
- 8 -
最後加入黃瓜絲。
- 9 -
對摺蛋皮,繼續煎至蛋餅完全熟透即可。
- 10 -
我這次是直接對摺裹的蛋餅,如果你們攤的比較薄,還可以左右各對摺一次,做成像煎餅果子那樣,小火煎著會更容易操作呀。
解鎖早餐新方式,明天你家就吃它吧!