能夠讓孩子健康發育，是每個家長都在期望的事情，但是很多家長會發現，自己為孩子做了很多事情，往往孩子還不“買賬”，不知道什麼時候就生病了，讓很多家長都頭疼不已。
前幾天鄰居林姐就來跟我抱怨說，自從入 冬以來，自己就開始給孩子補營養，開始的時候孩子吃的還是挺好的，每次都吃的挺多，但是漸漸的就不想吃了，每天做的飯菜都很豐盛，孩子之前愛吃的肉也都有，但給孩子餵飯成了大難題，孩子吃不上飯了，營養就達不到，最近這幾天天冷，孩子開始生病感冒，斷斷續續不見好，吃藥沒效果，打針又怕破壞孩子免疫，真的不知道怎麼好了。
從林姐的話中我們不難發現幾個詞“吃挺多”、“豐盛”、“肉”，這些應該都是大部分家長在冬天都會為孩子做的事情，但是往往就是家長們以為為孩子好的事情，硬生生傷害了孩子，都說“脾胃不好百病生”，孩子上述的這些表現，都是在給家長髮出信號：脾胃不好了！
傷害孩子脾胃的2件事，很多家長都在做：
1、吃好才能補營養
現在是冬季，給孩子進補的時節，很多家長給孩子補營養的時候往往會選擇一些肉類來給孩子吃，這個想法沒錯，但是錯在，每頓飯都要讓孩子吃很多肉。肉中蛋白質的含量很高，孩子年齡小，脾胃弱，沒有辦法消化和吸收很多的肉類，這也就是為什麼孩子剛開始的時候吃很多，但是沒過多久就不吃飯了，是因為孩子脾胃受到傷害了。
2、吃得少就不長個
一些新手家長或者老一輩的父母都有一個錯誤的想法，就是孩子吃的少就不長個，吃的多才能長高個。這種錯誤的想法也在時時刻刻給脾胃增添負擔，導致孩子脾胃運化能力下降，孩子的脾胃承受能力有限，超過了這個範圍，即使吃的再多，也不能被身體利用，甚至孩子阻礙身體的發育。
孩子脾胃不好百病生？每天做2事，5分鐘養好孩子脾胃
一、飯前1杯水
飯前半小時可以讓孩子喝一杯多杆雙糖水，多杆雙糖中還有雙歧因子，能夠調節孩子腸胃被菌群的平衡，從而減輕腸胃的消化負擔和脾臟的運化負擔，增強孩子脾胃的運化能力，讓孩子能更好的消化和吸收食物中的營養物質，這樣才能讓孩子的脾胃更有能力去運化營養，支撐孩子的健康。
二、飯後按1穴
家長怕孩子飯後不消化，可以給孩子摩腹，腹部有中脘穴，入脾經，每天按揉5-10分鐘，能健脾胃，健脾益胃，促進孩子的消化，孩子的消化好了，吃飯才能香。
