夏天包菜就這樣吃,清涼解暑,開胃又下飯,比吃肉還過癮,超簡單

大家好,今天用包菜搭配土豆給大家介紹一道涼拌菜。夏天到了,涼拌菜和稀飯成為我們餐桌上的常客,喝一口粥,吃一口涼拌菜,一個字——爽!關於涼拌菜,我們吃的最多的應該是涼拌黃瓜、涼拌西蘭花和涼拌茄子等。最近天熱,壹哥把每樣涼拌菜都嘗試了一遍,發現了新的做涼拌菜的食材——包菜和土豆,這兩樣平時我們用來炒和燉的食材居然也可以做成好吃的涼拌菜,壹哥也覺得十分驚喜,今天壹哥就將這個做法分享給大家,感興趣的朋友可以看一下具體步驟哦!

夏天包菜就這樣吃,清涼解暑,開胃又下飯,比吃肉還過癮,超簡單

【包菜涼拌土豆絲】

【製作食材】包菜,土豆,胡蘿蔔,花生米,大蒜,芝麻,辣椒油,生抽,陳醋,食鹽,白糖,香油,食用油

【製作步驟】

1.首先,我們準備好待會涼拌要用的食材。我們把包菜的頭部去掉,然後切成細絲。然後拿出一個土豆,去皮後洗淨切絲,再準備一個胡蘿蔔,洗淨後切絲。裝盤待用。

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2.然後我們開始調料汁。切點蒜末,放入小碗中,再加入一點芝麻和辣椒油,澆上熱油,最後加入白糖、食鹽、生抽、陳醋和香油,攪拌均勻。

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3.料汁調好後,我們準備給胡蘿蔔絲、包菜絲和土豆絲焯水。鍋中燒一鍋開水,水開後放入我們食材,炒熟後將菜撈出,撈出一定要過一遍涼水,否則影響菜的口感。然後我們將食材的水分擠幹,放在盆中待用。

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4.最後我們將料汁澆在食材上,抓一把花生米,攪拌均勻,即可裝盤。一道美味下飯的包菜涼拌土豆絲就做好了,包菜爽脆的口感、胡蘿蔔清甜的味道再加上土豆絲獨特的口感,在顏色和口感的配合上十分新穎,營養美味,香辣下飯,特別適合夏天配粥喝,喜歡的朋友趕緊試一試吧!

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【小貼士】

1.過完涼水的食材一定要用手擠幹裡面的水分,否則影響做出來的涼拌菜的口感和味道;

2.澆熱油激發出大蒜和小米椒的香氣是這道菜的靈魂,大家不要省略哦,油不需要太多,但一定要夠燙!

好了,今天的美食就和大家分享到這裡了,喜歡的朋友可以給我點個免費的贊,謝謝您的支持!

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