生酮前我非常喜欢吃面，现在不能吃面食，那就来碗可替代的魔芋面吧。阳春面本来的精华就是猪油，这可给我乐坏了，猪油生酮可以吃呀 ^_^【减肥人士看过来】很多人不清楚生酮是什么，其实生酮就是一种“碳水：蛋白：脂肪为5:15:80”的饮食方式，这种饮食方式会让身体产生酮体，进而由燃烧葡萄糖转而燃烧酮，这是大脑更加喜欢的燃料，身体会变成一个脂肪燃烧体。我们不要害怕脂肪，因为肥胖也好，疾病也好，脂肪并不是罪魁祸首，真正让我们胖的是糖和碳水，我是亲自试验了这种方法，并且从中受益。我会尽量让这种减肥方法的饮食变得丰盛，让大家在减肥的过程中不用挨饿，享受美食。 &切忌吃本食谱期间要严格控制碳水哦～
生酮阳春面的用料
魔芋面150克，猪油20克，无糖酱油2勺，小葱适量，香菜适量，青菜适量
生酮阳春面的做法
步骤1
想给魔芋面泡一会。 魔芋面有粗的也有细的，都是生酮可以吃的
步骤2
把魔芋面煮熟，可以多煮会儿
步骤3
煮面时候调汁，碗底倒上猪油
步骤4
放入无糖酱油，然后面汤冲开
步骤5
煮好的面放进去，撒葱花和香菜
步骤6
烫点青菜就可以上桌了
作者：茹太太爱厨房
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