問：宇廷老師，我有一個困惑，自己禪修到現在好像沒有那麼多欲望了，很多事都提不起原來的幹勁。之前有三年什麼都不想做，就想在家躺著。所以我想知道自己現在這個狀態是否對？同時也想知道如果人類都沒有了慾望，社會是不是就不會有如此的進步了？
答：首先，你不用擔心人類沒有了慾望，我覺得人類不會沒有慾望的，貪嗔痴都是很多的。
第二點，是不是充滿了慾望就推動了社會最主要的進步呢？好像並不是。你看我們現代社會進步，有幾個很重要的里程碑，像是牛頓因為蘋果受到啟發發現了萬有引力，愛因斯坦提出相對論開創物理學的新紀元，門捷列夫制定了化學元素週期表等等……我看過很多這些科學家的故事跟傳記，他們都不是充滿了慾望的人。
沒有哪一個是貪色、貪錢、貪財……或者說“我非救人類不可，不救不行……”，他也沒這個感覺，很多人其實性格很平和，發現一件人們不瞭解的事情，很認真地追根究底要弄明白，結果做出來一些能夠幫助很多人的事情，這跟一種強烈的慾望並沒有很大的關係。
第三呢，也有些人是從年少就開始立志要為人類做很多有意義的事情，可能是發明、法律、政治、經濟，很多不同的，你會發現，他們就不僅僅是慾望，更多的是從心願驅動的力量。
一般來講，大部分人是從自我出發，或者想要自我成就感出發，像我以前一定要進好一點的學校，也是受到自我成就感的驅動。也有一些人，他的原始驅動力是跟某一種慾望有關，想要得到名、利，透過得到名利來獲得一種快樂、滿足、安定的感覺。但是透過慾望得到的快樂其實非常短暫，通過向外抓取得到一點滿足，很快就會過去，然後又去找下一個目標，週而復始。
對很多人來講呢，慾望驅動最明顯的就是要賺第一桶金，有不少人賺到第五桶、第十桶以後，實在就提不起勁了。像我有幾個學員，公司上市以後得了抑鬱症。上市了錢很多，覺得壓力更大，責任更大，一頭煩。
因為你靠慾望驅動走到一定地步，它就卡在那個地方上不去了，當你追求的，想得到的已經得到了，就不曉得自己要幹嘛了。
也有不少人中間會有一段時間，你會覺得什麼事情都提不起勁。我看到這麼多人，包括我自己，從為了自我驅動，到開始為了利益他人，中間也有很長時間，有的人要半年、一年、兩年、十年、二十年，每個人都不一樣。
（老師笑）至於你躺了三年（指提問的學生），因為以前累壞了嘛！至少有很多人是這個樣。
我們為了“自我”花了很長時間，累了。尤其各位，如果原來在事業上打拼，現在突然不用那麼忙了；或者你還在打拼，但基本經濟達到自由，或者就算沒有自由，在你工作上也駕輕就熟了，你會開始覺得為了“自我”提不起勁。
其實最重要的是你需要休息，你的心累了。以前為“自我”拼了太多年，現在發現沒意義，夠了，不需要這麼去爭了。
像你現在這種情況（指提問的學生），可以每天多練習一些時間，在寬廣的覺裡面，還有比較大量的禪睡，可能一天三次、四次甚至五次的禪睡。如果睡不著，就在一個放鬆的禪修狀態，每一次3到5分鐘，把你自己內心這種疲勞、沒力氣、拼不動的感覺慢慢放下，讓它滿足。有時候是身體太累了，讓你不想去拼，這時候需要休息。
那麼如何從慾望驅動轉為心願驅動呢？
從你習慣慾望驅動，包括財、色、名、食、睡任何慾望驅動，到你變成是一個從心願驅動，中間其實是有個過程的。
在這個過程中，就是你要繼續開始修。在覺性科學四階課程體系裡的一階和二階我沒有特別談到。當你覺練的很穩定了，三階開始需要花一些時間瞭解到底宇宙生命怎麼一回事，那時候之後，你會再升起想要找到這一生到底要幹什麼的願望。
有的人可能經濟自由了，有很多錢很多物質，覺得沒有價值感了，就開始想，我到底要幹什麼？那我要去當個畫家！我要去做……，結果做到後來，還是不很快樂！因為那還是腦筋裡想出來的，或書本上看到了，或者是別人的生命，還是根據“自我”冒出來的。
心願必須是從你內心中開始感覺到的，你自己內心感覺到，這一生已經有了這麼多的經驗，你為人類能做什麼？它不是個道德約束，而是自然而然從內心浮現的。
這裡有個關鍵是你自己必須開始從禪修的過程，也就是練習覺的過程中得到了歡喜，你才會有這個力氣幫助別人，這是非常重要的。
所以除了禪睡這些之外，你也要開始更放鬆地跟家人相處，每天你就練習帶著覺，多半個小時陪陪你的先生，陪陪你的太太，陪陪你的孩子。你開始在生活家庭中得到一種非常溫暖的快樂。
像是你不用工作在家裡（指提問的學生），也可以做一做央金老師書裡面講的居家四課的方法，比如你怎麼有一個角落坐下來，怎麼把家裡清乾淨。很多這些小東西，你還是要開始去做。當家裡的角落可能有幾盆花、幾個植物，陽光曬進來，你看了覺得好開心，好歡喜。當你歡喜心起來，帶著覺的歡喜心起來，你想開始幫助別人的力量也會開始出來。
所以，當你的覺不斷的穩定深入，慢慢會體會到你自己生命中本來就很快樂，很開心的狀態，自己的內心覺得非常的富足跟滿足，這時候你會開始想到：我可以開始幫助別人什麼。
對於我來講，這中間我走了很多很多年，有十幾年的時間才開始，慢慢從為了自己找答案，轉化到現在。所以會有這樣的一個過程，中間會想休息，這是很正常的。
在你找到自己的心願之前，除非你已經財富自由了，再也不需要去工作了，否則還是要上班下班，像是我每天也是要忙進忙出，好多事情在做，而不是說什麼事情都不做。重點是你可以帶著覺去做，帶著覺去創造，練習不被慾望、自我影響，帶來煩惱，這個是最重要的。而並不是說你修心了以後，就坐在那兒就不動了。
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