辅食添加初期，光凭辅食难以满足能量需求，需要喝奶补足。我们一定要明白的是，刚开始添加辅食的时候，宝宝每次吃的辅食并不能满足长身体需要的能量，因此这个时候仍然需要用奶来补足能量。
那有的妈妈们可能要问了，在宝宝辅食期的时候，到底该如何平衡奶和辅食之间的关系呢？下面我们就说说先喂奶，还是先吃辅食这个问题。
刚开始吃辅食的时候，很多妈妈都会纠结和疑惑每天该给宝宝吃多少。不能否认的是添加辅食后，每天给宝宝的喂奶次数一定会变少，但开始时影响不是很大。因为刚开始每天只加一顿辅食就可以，而且这个时候的辅食和奶是共同作为一餐，喂给宝宝。随着宝宝胃口变大，辅食量也会增加，这时候辅食就可以单独成为一餐了。
至于这一顿辅食每天什么时候加，为了宝宝在 1 岁以后，可以更快地融入家庭饮食，我们可以从一开始，就把辅食的添加时间定在午饭前后。
顺序：先喂奶还是先吃辅食
说到这里，有的妈妈又要问了，那这种时候，我是先给孩子喝奶呢还是吃辅食呢？
可以很确定地告诉各位妈妈，对于喂奶和吃辅食，并没有严格的先后顺序。我们只要记住两个原则就可以。
第一 ， 别在孩子特别饿的时候喂辅食 。有时候宝宝虽然很饿了，但他可能更渴一点，吃起辅食来也不怎么积极。这时候我们可以先喂几口奶，让他们开开胃，然后再喂辅食。当然，有时候宝宝看到辅食就两眼放光或者明显感觉饿的时候，那就顺着他们的意思赶紧喂饭吧。还有的宝宝吃完辅食，想喝几口奶来清理清理嘴里的辅食残渣，妈妈们也可以再给宝宝喝几口奶。
第二， 如果这顿准备给宝宝吃辅食，千万别喂太多奶。 免得还没有喂辅食，宝宝就喝饱了。
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