通過宣傳和懲治，現在大家都知道：公共場合禁菸，酒後駕車違法。
不幸，我抽菸、我喝酒，而且是多年的習慣。
習慣養成，必然有其生根發芽成長的土壤：男人社交禮儀，發煙敬酒儼然是一種文化。
一直自嘲：哥抽菸傷的是肺，不抽菸傷的是神；哥喝酒傷的是胃，不喝酒傷的是心。
我抽菸緣起上學時同學的引誘，後來因為常常晚上熬夜做節目寫文章，慢慢有了抽菸依賴症了，手裡不夾支香菸彷彿就沒了靈感思路。在家老婆和女兒嫌二手菸影響健康，在單位同事按規定給辦公室掛了禁止吸菸的標識，再說到會場、酒店、商場等一切公共場所，也不得不忍住抽菸的念想。儘管自己抽菸還算有分寸也很講公德，但無論是對自己負責還是對社會盡責，今後真的要少抽菸了。之所以說“少”而非“戒”，因為有立馬戒不了的自知之明。事實上已經抽的少多了，慢慢來吧。
我喝酒一直都是被逼的，什麼樣的好酒到嘴裡都是辣的。可親朋好友一旦坐一起，你敬我我敬你，沒理由不舉杯，便在觥籌交錯中忘了斯文，在半推半就中往往喝多了。前幾年一次週末和同學聚會，從午飯一下喝到晚飯再到夜宵，心慌意亂坐臥不寧，都以為自己要掛了！第二天到醫院一做檢查，心動過速，心跳160，醫生直接對我喝酒宣判了死刑！後來基本不喝酒了，尤其在開車不動酒上紅線分明。現在只要有應酬，老婆就會發短信提示少喝酒。大家笑我家法嚴，我說嚴點保本錢。
寫於2020年9月9日晨
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