我希望你一直都好
喝酒這個東西真的會有成癮性，我基本上每天晚上都會喝二三兩，當然開車一定不要喝酒。
工作一天，晚上回到家準備幾個菜，喝上一兩杯（二兩的杯子），本人酒量有限[捂臉]一般自己喝到一杯半的時候正好喝到微醺的那種感覺，稍微飄飄然，感覺渾身放鬆，然後腦子一些煩惱的事都能短暫的忘掉，能帶來短暫的快樂。我感覺就是這種快感讓我上癮的，只要沒事，每天晚上都要喝上點，一有酒場必去。
自己也知道喝酒對身體沒有好處，“酒是糧食精，越喝越年輕”這句話只是在酒桌勸酒的詞，長期飲酒會讓大腦對酒精產生依賴性，一不喝就心裡難受，現在看到別人喝酒都饞的不行，我還不到三十歲[淚奔][淚奔]。
要想有好的睡眠當然還是不喝酒睡眠最好，喝多酒倒頭就睡但是第二天肯定難受，在這也勸大家適當小酌怡情，不要酗酒。
海的夢想
你好看到您提出的，你有沒有過晚上不喝酒就睡不著的情況，為什麼？這個問題我的回答請看視頻。
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糖友大度123
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