辟谣:情绪只是临时引起血压升高,不会引起高血压病

脾气不好的高血压患者


辟谣:情绪只是临时引起血压升高,不会引起高血压病

科里收了一个70岁脑出血的老爷子,出血量不多,可以保守治疗,老人也清醒,按理说这样的患者在病房治疗就行。

但是患者的血压太高了,达到200mmHg以上,防止出血增加,转到ICU。

患者情绪不稳定,只好用了点镇静药,加上降压药物,慢慢的血压降了下来。


问患者的老伴后才知道,患者平时脾气不好,在家谁也不听,这次脑出血住院后,就要下地回家,和家里人喊不说,把大夫也骂了。年轻的时候血压就高,降压药也不按时吃,得过一次脑梗后,吃药是规律了,但是血压却一直没有降到正常过,动不动就发火。

患者的老伴最后说:大夫你们多担待点,他一辈子就这样。

告诉老人家放心,我们有办法,血压已经平稳了,等脑出血稳定了就回病房。

情绪是如何影响血压的?


辟谣:情绪只是临时引起血压升高,不会引起高血压病

引起高血压的因素是多方面的,神经精神因素在高血压的形成和持续过程中,起着重要的作用。

长期精神过度紧张,强烈的精神刺激,容易诱发高血压。正在服药控制高血压的病人,由于精神刺激,可使血压突然升高,引起鼻出血,甚至脑出血。相反,在心情舒畅、情绪稳定时,血压易于稳定,服药效果也较好。这就说明精神因素在很大程度上影响着高级神经功能的活动。

人在情绪激动时,可兴奋延髓的心加速中枢和缩血管中枢,心脏收缩加强、加快;身体大部分区域的小血管收缩,血压升高。

如果情绪长期处在压力、抑郁、紧张、激动,甚至发火的状态下,让体内激素水平和血管状态处于高压情况,那么渐渐地血压就会升高。这时候应用降压药物往往效果理想。


情绪引起高血压怎么办?


辟谣:情绪只是临时引起血压升高,不会引起高血压病

如果是高血压,那么规律服药是前提,一些非药物治疗也要严格准守,特别是情志方面的更要注意。

1、保持一个平和的心态,避免情绪的过大波动,稳定情绪对心身健康相当重要。

2、处理好人际关系,包括与儿、孙、邻里、同事等,这会增强安全感,保持心情平静。

3、多参加社会或集体活动,避免孤独感,增强自我价值感,会使人变得心胸宽广。

4、找到自己爱好,凡事不要钻牛角尖。

5、融入社会,不仅使自己快乐,还能满足自己的心理。

6、减少咸食,少吃肥肉,戒除烟酒。

7、保持充分的休息,要保持7~8小时的睡眠时间。

8、适当的体育活动,老年人以散步、练气功活动为好。

9、定期检查身体,合理用药,积极治疗高血压病和动脉硬化症。

人的脾气秉性有时很难改,但是为了健康,变得淡定,乐观豁达一些,对自己和亲人都有好处。

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