1
圖片來源於網絡，如有侵權，請聯繫刪除
最近，廣州發生了一起慘案。
事故現場的監控錄像顯示：男孩和女孩逗留在馬路中央，疑似在爭吵。
過程中，男孩用手肘頂開女子身體，然後張開雙臂，似乎在等待車輛的撞擊。女孩被男孩撞疼並蹲在了馬路中央。
然後男子似乎回心轉意，轉身又返回了女孩身邊，想扶起女孩。
就在這一瞬間，悲劇發生了：一輛轎車急馳而過，將女孩撞飛，男孩也被拖倒在地。
據悉，此事故發生在凌晨，事故中的女孩因傷勢嚴重不治身亡，追悔莫及的男孩也受到了相應法律的制裁。
男孩做夢也沒想到，自己一時衝動，不但失去了女友，還害得自己失了自由。
可憐那個花一般的女孩，卻因為男友的衝動枉送了性命。
如果當時男孩稍微有點理智，把女友帶回安全區域，兩人現在可能是在電影院看著電影，或者一起吃著火鍋，又或者因為吵架仍在冷戰。
可是，無論是哪種情形，都好過現在的陰陽兩隔。
人就是這樣，非要慘劇發生時，才知道衝動是魔鬼。非要在付出代價時，才明白情緒失控有多可怕。非要在痛苦無法挽回時，才後悔當初沒有控制自己。
2
圖片來源於網絡，如有侵權，請聯繫刪除
託.富勒曾說過：“狂暴的人總是從一個極端到另一個極端。”
不懂控制情緒的人也是如此。
大學時琪琪談過一個男朋友，兩人是在她打暑期工的飯店認識的。
男孩當時是飯店的老員工，也算是前輩，平時對琪琪也很關照。
一次因有客人糾纏琪琪，當時還不是男朋友的男孩二話不說把人打了一頓。
儘管男孩因為打架被飯店辭退，但琪琪卻芳心暗許。不久，兩人談起了戀愛。
戀愛時，情侶之間難免會有矛盾。每次爭吵，琪琪都會賭氣提分手。
男孩總是又哭又下跪地賠禮道歉，甚至好幾次當著琪琪面，用菸頭燙自己胳膊來乞求女友的原諒。
戀愛中的女孩是盲目的。琪琪把男友的這種情緒不穩定看成了對自己用情至深，根本沒意識到潛在的危險。
臨近畢業，學校事情太多，琪琪無暇顧及男友。男友心生不滿，兩人之間開始頻繁爆發爭吵。
琪琪忍無可忍，下定決心分手，電話短信通通拉黑。
沒想到，不甘心的男友卻跑到學校來堵她。怕引起事端，琪琪帶著男友到了學校外面的公園詳談。
然而，不滿分手的男友見她態度堅決，竟惡向膽邊生。
趁琪琪不注意，男友從身後雙手環抱住她。在她還沒反應過來時，一下把她甩進了池塘裡，緊接著自己縱身一躍也跳了進去。
幸好琪琪會游泳，公園的管理員聽見響動也很快趕了過去，這才避免了一場悲劇。
琪琪很後悔，沒想到男友會失控到自殺的地步，還要拉著她一起。
其實，如果她細心一點，從平時男友的表現就能看出，他是一個情緒容易失控，並思想極端的人。
這樣的人沒有自控能力，忽喜忽怒，忽哀忽俱，就像一頭野獸，輕輕一碰，就會發怒。
他們做不到剋制自己，動不動就以武力相向，毫無道理可言。
我們可能無法避免遇上一個情緒不穩定的人，但我們可以在發現端倪時，選擇及時抽身離開。
3
圖片來源於網絡，如有侵權，請聯繫刪除
我的朋友丹丹沒有那麼幸運，她是婚後才發現丈夫的情緒容易失控並有暴力傾向的，那時她已經懷孕5個月。
她清楚地記得，那天晚飯後，她把髒衣服放進洗衣機，發現洗衣液用完了。
樓下對面就有個二十四小時便利店，想到自己大腹便便，丹丹便叫在客廳玩手機遊戲的丈夫出去買。
她喊了好幾聲，卻沒人理她。出去一看，老公“葛優癱”在沙發上，丹丹的脾氣就上來了。
一下從丈夫手裡抽出手機扔在沙發一角，嘴裡還埋怨了幾句。
沒想到，這一下就點著了炮仗，丈夫想都沒想一巴掌扇在她臉上。
從小到大，父母都沒碰過一下的丹丹豈能白白捱打，尖叫著向丈夫撲去。
奈何男女力量懸殊，再加上她懷著孕，很快便落了下風。
丈夫抓著丹丹的頭髮把她拖倒在地，然後拳頭便如雨點般落下來，絲毫沒顧念她懷著孕，每一下力道都很重。
沒多久，丹丹就覺得眼冒金星，然後失去了直覺。
那次家暴中，丹丹失去了她第一個孩子。出院後，她做的第一件事便是離婚。
羅伯頓曾說過，如果世界上有地獄的話，那就存在人們的心中。
情緒不穩定的人極容易被自己的極端情緒所左右，他們的心裡，都住著一個沉睡的魔鬼，你不知道魔鬼什麼時候會甦醒。
和這樣的人生活在一起，就如同在刀尖上行走，每天都擔驚受怕。一不小心，就會有生命危險。
4
圖片來源於網絡，如有侵權，請聯繫刪除
生活本就不易，每個人都有他的脾氣。發脾氣是本能，控制情緒就是本事。
一個情緒容易失控並不懂得如何控制情緒的人，經常會用自己的語言和行動傷害著身邊的人。
而一個懂得如何控制情緒的人，與人相處起來總是能讓人感覺如沐春風。
美國情緒管理專家羅納德博士說：“暴風雨般的憤怒，持續時間往往不超過12秒鐘，爆發時摧毀一切但過後卻風平浪靜，控制好這12秒，就能排解負面情緒。”
而這短暫的12秒，卻能扭轉局面，有時甚至能拯救生命。
一念天堂，一念地獄。
當你能控制自己的情緒時，你就是成功的。
如果連自己的情緒都不能控制，即使給了你全世界，早晚有一天你也能毀了所有。
問題會產生情緒，但不控制情緒根本解決不了問題。
被情緒控制，任由情緒擺佈，無法解決問題不說，還有可能在情緒的牽引下把局面搞得更糟。
拿破崙說過：能控制好自己情緒的人比能拿下一座城池的將軍更偉大。
希望我們都能做情緒的主人，而不是淪為它的奴隸。
