舌尖上的中國:鐵鍋燉魚,東北人家常菜, 寒冷的冬天吃特別有味道

前幾天在家閒著無聊看了看電視,正巧央視在重播《舌尖上的中國2》,播的就是今天要說的這個鐵鍋燉魚。在東北,因為冬季寒冷又漫長的緣故,燉菜被上升到了一個很重要的地位。試想,當外面數九寒冬冰天雪地,屋內卻溫暖如春,一家人坐在熱乎乎的火炕上,圍坐在炕桌周圍,桌上擺著一盆熱氣騰騰的燉魚,吃著燉魚,喝著魚湯,那真叫無法形容的舒爽。

鐵鍋燉魚的製作方法看起來很簡單。有點像"柴火魚"的做法。取一口洗乾淨大鐵鍋,坐在柴火之上。燉魚時,鍋邊貼上一圈玉米麵餅子。它是獨一無二的東北地方口味。在吃魚之前,每個人還必須配上一個碗。這碗中的魚湯是鐵鍋燉魚的精華,清新,飽含鄉土氣息,有家鄉的味道,一碗湯下肚,彷彿就擁有了世界,那味道用任何華麗的辭藻來形容都不為過。

下面就來說一說這道菜的主要製作過程

主料:草魚1條

配料:白菜、土豆、茄子、五花肉各適量

調味料:花椒粉、大醬、料酒、醬油、糖、白胡椒粉、薑片、蒜瓣、大蔥段、乾紅辣椒、蠔油、鹽各適量。

魚的醃製:

草魚殺好清洗乾淨並瀝乾水分,去腥線,在魚兩側割上幾刀有利於入味;將鹽、料酒、白胡椒粉各適量放一起加水調勻;把魚放在醃料汁裡醃40分鐘至1小時。

烹製步驟:

1. 取新鮮五花肉切片備用

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2. 取乾紅辣椒及蔥薑蒜切好備用。

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3. 取土豆一個去皮洗淨備用。

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4. 大醬(或豆瓣醬)、醬油 、糖、花椒粉、耗油放在一個碗裡調好備用(此調料汁的配料可根據個人口味增減)。

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5. 取茄子數根洗淨後備用。

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6. 取鑄鐵鍋一口,沒有就用普通炒鍋即可,放入植物油適量。

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7. 油燒至七成熱,放入五花肉片炒至肉片發白。

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8. 蔥薑蒜放入鍋中煸炒片刻,炒出香味

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9. 將調好的醬料放入炸鍋,煸炒出醬香味。

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10. 添水後將醃製好的草魚放入,土豆切成塊放入。

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11. 茄子撕成條,放入。

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12. 白菜鋪在上邊。大火燒開,轉中火燉約20分鐘,待湯汁收淨,即可出鍋。因醬料汁本身很鹹,若有口重者可適量加鹽。

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出鍋,純正東北菜,請慢用!

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