蘇小烊的美食日誌
【鮑魚燉排骨湯】
主料:排骨1000克(主要用來取高湯,排骨用到10塊左右),小鮑魚5只
輔料:料酒20克,姜4片,鹽適量
步驟1、菜場買了兩根肋排,幫忙斬了塊,回家比較容易打理,這些排骨,肉非常厚實。
步驟2、排骨清洗乾淨以後,冷水入鍋,水要蓋過排骨,開火煮沸
步驟3、等水燒開後再煮大約3-5分鐘關火,再到水籠頭下徹底沖洗乾淨。我喜歡喝一點沒喝道的排骨湯,不喜歡太重的豬肉味的排骨湯,所以洗得比較乾淨。
步驟4、清洗乾淨的排骨,放在高壓鍋裡,加幾片薑片,倒一大勺料酒去腥,蓋上蓋子,上汽後燉煮20分鐘。
步驟5、接下來我們處理鮑魚了,一共5只小鮑魚,5元一個,一人一個共25元。
步驟6、到一把小刀,沿著鮑魚肉和貝殼之間平向割,把肉與殼分離。
步驟7、有黑色的泥腸之類的剪去不要,這些不能吃。
步驟8、鮑魚身上有一層黑衣,用手在水籠頭下輕抹,儘量把黑衣都清洗乾淨,自己家裡吃的不多,儘量洗乾淨一點,不然怎麼說自己做的才放心呢?
步驟9、依次把5個鮑魚都處理好。
步驟10、用小刀在上面打花刀,我打得橫平豎直,也可以斜切打成菱形花刀。不要把底部割裂。
步驟11、排骨湯燉好了,肉軟湯濃,但是直接做湯底肯定太油膩了。
步驟12、取出清洗乾淨的燉盅,每一盅加百分之二十的排骨高湯,加百分之八十的清水,加兩塊排骨,就足夠了,不要全是排骨。
步驟13、每一盅裡再加入處理乾淨的鮑魚一隻,其中有一盅我加了兩個。
步驟14、因為燉盅只有4個,而且這個鍋也只能放下4盅。鍋底加半鍋水。燒開後,改中小火燉20分鐘。注意不用燉很長時間,排骨本就燉軟,而鮑魚個頭小,燉得時間太長會縮得又硬又小。
步驟15、20分鐘後湯已燉好,待它稍涼,打開蓋子,加少許鹽調味,不要太鹹。你會發現,每一盅湯都很清澈,沒有混濁。
每一盅一隻小鮑魚,兩塊排骨,不油不膩,溫潤滋補,每天喝一盅,氣色肯定好。
小貼士:要想燉出來的湯品,湯色澄清,首先排骨要焯水5分鐘,把骨頭裡的血水都燉熟,然後再儘量把雜質沖洗乾淨,最後高湯加入盅裡,儘量撇去表面浮油。燉出來的湯才會味道鮮美,而不油不膩,你學會了嗎
豬爸爸廚房
你好,很開心回答你問題。
以前出差時候,跟朋友吃過幾次鮑魚湯,感覺還不錯,美味有營養,特別適合亞健康人群滋補了。在這裡推薦給你,希望能幫到你!記得點擊關注我,謝謝哦!
食材
帶殼鮑魚3只、豬脊骨300克、黑豆50克、陳皮一片、熟地黃40克、生薑幾片
做法:
1.豬脊骨斬件,洗淨焯水;鮑魚去腸,連同外殼一起洗淨,黑豆泡軟備用。
2.鍋內加水煮沸,放入所有食材,大火燒開轉小火煲1小時,調味即可。
花一樣的美食
大家好,我是彬子,很高興和大家探討這個問題!我這邊有個簡單的方法來做鮑魚湯,味道很棒大家可以嘗試一下。那麼下面,我來分享一下製作方法!
活鮑魚6只,瘦豬肉500g,花旗參片15g,枸杞10g,老薑2片
做法
1、將鮑魚宰殺乾淨,清除內臟並將鮑魚殼洗刷乾淨。
2、瘦豬肉切塊,用開水汆燙並洗乾淨。花旗參、枸杞洗淨備用。
3、將1500ml冷水放入瓦煲內煮沸,然後加入鮑魚、鮑魚殼、瘦豬肉、花旗參片和薑片。
4、大火燒開後,改用小火煲2小時,加入枸杞後再煮10分鐘。上桌前根據口味調入鹽即可。
小訣竅:
使用蒸餾水煲湯,維生素B1可免受損失,從而保證足夠的維生素B1以輔酶形式加強湯品中各種食材的吸收分解代謝,有保護神經系統的作用。同時,蒸餾水去除了氯氣、雜質和重金屬,煲出來的湯味道更清甜美味。
好了,以上就是我為大家分享的【鮑魚湯】的製作方法,學會了嗎?希望我的回答能夠幫到大家!喜歡的朋友別忘記點贊評論➕關注,我會不定期的分享最好吃,簡單的家庭美食,讓您輕輕鬆鬆用最普通的食材做出最美的味道!