盛夏來襲,這六款養生茶,好喝還健康!


盛夏來襲,這六款養生茶,好喝還健康!


五一前後,突然升溫,頗有入夏的意味。今天就給大家推薦幾款夏季茶飲,材料常見易找,製作簡便,適量飲用還可以糾正尿酸代謝紊亂,降脂降壓!


蓮心茶

盛夏來襲,這六款養生茶,好喝還健康!


材料:蓮子心、綠茶各3克


做法:將蓮子心、綠茶放入茶杯中,加入沸水沖泡,加蓋悶5-10分鐘。


功效:清心去熱,止血澀精,降低血尿酸。


主治:痛風


夏枯草茶

盛夏來襲,這六款養生茶,好喝還健康!


材料:夏枯草30克,綠茶2克


做法:將夏枯草煎湯至沸,將綠茶放入杯中,然後把煎沸的夏枯草湯衝入,加蓋悶5-10分鐘。


功效:清肝明目,利水消腫。


主治:痛風合併腦卒中恢復期


苦丁桑葉茶

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材料:苦丁茶、菊花、桑葉、白茅根、鉤藤各6克


做法:將苦丁茶、菊花、桑葉、白茅根、鉤藤製成粗末,或直接放入砂鍋中,加水煎湯取汁。


功效:清熱平肝。


主治:痛風合併高血壓病


荷葉二皮茶

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材料:幹荷葉50克,西瓜皮、烏龍茶各5克,絲瓜皮6克


做法:用紗布將幹荷葉、絲瓜皮、西瓜皮、烏龍茶包好,放清水中浸泡清洗後備用。砂鍋中放水5杯,放入紗布包,上火熬煮至水沸,取汁即成。


功效:清熱利水,減肥降脂。


主治:痛風合併高脂血症


絞股藍決明槐花飲

盛夏來襲,這六款養生茶,好喝還健康!


材料:絞股藍15克,決明子30克,槐花10克,蜂蜜適量


做法:將絞股藍、決明子、槐花分別揀雜,絞股藍切碎,決明子敲碎,與槐花同入砂鍋,加水煎煮30分鐘,過濾,去渣取汁,加入少許蜂蜜,拌勻即成。


功效:益氣補脾、清肝降濁、化痰降脂。


主治:痛風合併高脂血症、高血壓病


健身降脂茶

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材料:綠茶、何首烏、澤瀉、丹參各10克


做法:將綠茶、何首烏、澤瀉、丹參一同放入砂鍋中,加水煎湯,去渣取汁。


功效:活血利溼、降脂減肥。


主治:痛風合併單純性肥胖症、高脂血症


以上6款茶飲,對於符合病症的患者平時可以多喝,但也不能過量。同時因上述茶飲多屬清涼,對於體質寒涼、婦人經期、脾胃虛寒者我們不建議服用


另外,我們要知道茶飲並不能代替藥物治療,只能輔助調節日常生活的飲食。


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