你家毛巾用多久?3個月、6個月、一年……
每天與皮膚零距離接觸的毛巾足夠乾淨嗎?
確認過眼神,大家的毛巾有點發黃啊~
1毛巾長期不換會有什麼危害?
定期清洗是很多人都會忽視的問題,但是小編想告訴大家,如果毛巾“不乾淨”,很容易引發各種健康問題,尤其是皮膚病。
毛巾上常會沾染人體分泌物,其中有許多致病性微生物,如金黃色葡萄球菌、淋球茵、黴菌等,長期使用同一條毛巾可以傳染多種疾病,如沙眼、足癬、扁平疣、傳染性軟疣等。
2硬毛巾讓臉悄悄“長斑”
臉部皮膚本來就薄,對臉部摩擦過度,時間長了,皮膚會越來越薄,甚至刺激黑色素生成、引起色素沉著,形成摩擦斑。
有的人毛巾更換不勤,甚至一條毛巾用幾年,雖然看上去幹乾淨淨,卻避免不了毛巾變得又乾又硬。
每天用這樣的毛巾洗臉、搓臉,相當於一種力度不小的摩擦,久而久之,就可能出現皮膚刺痛,甚至漸漸長出色斑。
毛巾清洗消毒不能忘
毛巾應該3~4天就要洗滌消毒一次,清洗毛巾時,可將毛巾用開水煮10分鐘,然後再用清潔劑清洗,洗完後則拿到通風處晾乾。
如果覺得麻煩的話,也可以洗完毛巾後拿到微波爐熱5分鐘,同樣能夠達到高溫消毒的效果。
3個月最好更換一次
最好每3個月左右換一條新毛巾,即便是經常洗滌、消毒的毛巾,30天后細菌依然會超標,而長期不更換的毛巾,往往會攜帶各種細菌。
不要一條毛巾多種用途
有些家庭,一人一條毛巾,洗臉、洗頭、擦手、擦身都是它;有些家庭更過分,爸媽、孩子混用同一條毛巾,甚至來訪的客人也偷偷使用它。你們有沒有想過毛巾的感受?!
毛巾,應該專人專用,男性至少需要3條毛巾,洗臉、洗頭洗澡和洗腳要分開;女性則還要再多一條,清洗私處的毛巾必須要專用。
明明自己乾淨整潔、毛巾天天洗,為啥它還是變黃變硬?
洗澡、洗臉時用的肥皂極易與水中游離的鈣、鎂離子結合,藏於毛巾纖維中。
毛巾在使用中頻繁接觸皮膚分泌出的油脂、汗液等,其中的皮屑、無機鹽、灰垢等雜質都不易溶解於水,就存在毛巾中。
隨著時間推移,毛巾中堆積的雜質沉澱越來越多,失去了柔軟性,變得又黃又硬,吸水性也變差了。
纖維本身就含一定水分,如果長時間在直射陽光下晾曬,其中的水分就會蒸發,讓纖維變硬,吸水後觸感也不再柔軟。
建議在外面炎熱、乾燥的時候,將毛巾、衣物掛在室內陰乾,或者掛在陽臺上3小時左右就收回來。
01 及時更換
首先要避免使用又舊又硬的毛巾,擦臉時可以把毛巾疊好,輕輕拍打臉部來去除水分。
建議至少每3個月更換一次,如果毛巾變硬卻捨不得換,可以試試2個讓毛巾變軟的方法:
用醋
水裡倒上白醋,把毛巾浸泡半小時,然後正常清洗,最後用熱水燙一遍。
用淘米水
將淘米水(第一、二遍)倒入鍋中,把毛巾放進去煮,燒開後小火再煮一會兒即可。經過這樣處理的毛巾會變白,變柔軟,比原來厚。
02 一人備一條
毛巾要一人一條分開用,不同部位也最好不共用,準備獨立使用的毛巾。
03有意識地清洗
中性洗滌劑
既能消毒,又能保持毛巾的柔軟性。
高溫消毒
用沸水小火煮5分鐘,但經常這樣操作會影響毛巾的色牢度和強度,不建議頻繁使用。
購買毛巾的小貼士:
看外觀:毛巾縫製是否精細、整齊,毛圈是否平整,色彩是否均勻。
摸手感:乾硬的毛巾會傷害皮膚,優質毛巾手感蓬鬆、柔軟而無滑膩感,握於拳內鬆軟而有彈性,拍打無棉絨脫落。
聞氣味:合格的毛巾印染材料有保障,不會沾上設備油漬或其他汙垢,無異味。
測吸水性:品質好的毛巾如果滴上水滴,能迅速吸收;而劣質毛巾擦在臉上滑溜溜的,不吸水,不去汙。
毛巾作為家中常用的生活用品,除了它本身的清潔功能外,還能在其他地方大派用場,比如你的身體出現一些小毛病時,它也可以應對哦。
緩解視疲勞
用毛巾熱敷可促進眼周的血液循環,減輕視疲勞,能緩解乾眼症的部分症狀。毛巾熱敷可促進眼部血液循環,對瞼板腺功能的恢復有一定幫助。另外,長期用手機或者電腦的人,應該定時放鬆一下眼睛哦~
改善落枕症狀
落枕的產生一般和睡覺姿勢、枕頭高低等因素有關,頭頸處於過伸或過屈狀態,均可引起局部疼痛不適,動作明顯受限等症狀。
而用毛巾熱敷是常見的物理治療方法之一,能改善血液循環、緩解疼痛。
緩解頸椎病症狀
早期頸椎病的部分症狀,如頸部發硬、痠痛或受涼後出現輕微疼痛,可用毛巾熱敷。熱敷可促進血液循環,緩解肌肉痙攣。
但是小編還是要提醒大家,頸椎病有多種類型,雖然熱敷有助緩解部分症狀,但是這不是治療方法哦。
總的來說,用毛巾熱敷具有擴張血管、改善局部血液循環、促進局部代謝的作用,有益於緩解很多疾病症狀,是生活中名副其實的健康小幫手哦。
並不是人人都適合熱敷
皮膚感覺不敏感或異常的人群,如老人、小孩、糖尿病伴有神經病變及中風患者,不宜盲目熱敷。如果需要熱敷,則一定要注意控制溫度,否則很容易燙傷。
皮膚有潰爛或皮膚病者,要避免在皮損表面進行熱敷,以防感染或刺激皮膚病,加重症狀。另外,扭傷、拉傷等急性軟組織損傷初期,皮下有瘀血,24~48小時之內不宜熱敷,否則會加重局部腫脹。
並不是什麼病都適合熱敷
患有急性炎症、皮膚病、血栓性靜脈炎、外周血管疾病,患處有傷口、剛癒合的皮膚、過份疼痛或腫脹、失去分辨冷熱的能力(例如部分糖尿病人),不能明白指示者(例如患有嚴重老人痴呆症的人士) ,都不宜使用。
熱敷方法
1.熱敷時,應選擇潔淨的毛巾;
2.在40~45攝氏度的熱水中浸泡,擰乾後敷於患病部位,接觸皮膚時應沒有灼痛感。
3.最好在患處蓋一層乾淨的布或棉墊。
4.一般每5分鐘更換一次毛巾,最好交替使用。
5.每次熱敷的時間宜15~20分鐘,每天敷3~4次。