我们都知道冷暴力，多是通过冷淡、轻视、漠不关心、疏远等形式表现出来。那你知道什么是软暴力吗？你又有没有遭受过软暴力呢？
软暴力，是区别于肢体暴力造成伤害他人的行为。它有个显著的特点，就是它潜在的危害常常被人忽视，甚至有时候会被界定成一种：“习惯”。比如人们冷漠的社会责任感和对社会不良行为的纵容，比如成瘾的网游、低俗的小说、整蛊的恶作剧，以及常常挂在你我他嘴边的一两句“国骂”。
软暴力在心理上及情感上进行长期的，反复的精神折磨，造成的伤害可能比冷暴力更可怕。
家庭软暴力
说起家庭软暴力，我们或多或少都经历过，常见就有家长对孩子的：
“你怎么这么笨，这么简单的都不会”
“你看看人家，再看看你自己......”
有时候家长这些脱口而出的话，往往对孩子造成无法弥补的伤害，这种精神虐待，比挨打的滋味而更难受。虽说高标准、严要求并没有错，但一定要有度，不然只会适得其反。
家庭软暴力还体现在婚姻生活和家庭生活中，不仅姻亲关系中有软暴力，血亲关系中也有软暴力。态度冷漠、奚落对方，对对方的话语置若罔闻；没事儿找事儿、不做家务、不关心孩子学习生活；不仅照顾义务，忽视对方的感受等等。
有些不经意的话语更为伤人，有些习以为常的行为也可能把你变成施暴者。
职场软暴力
上级指出你的问题，不表扬不批评，漠不关心；同事忙这忙那，你被“闲置”；额外承担过多的工作量；没有得到领导的信任；同事的集体冷漠......
查询报告显现，遭受过职场软暴力的人群为66.67%，其间女性占61%。面临职场软暴力，56.7%的人挑选了缄默、逃避，在当前的职业环境下，这或许是最为现实的一种选择，但需要付出的代价是心理压力。
现代人，多处于亚健康状态，其中一部分是来自于心理疾病，感觉压力大，焦虑，可能都是受到了“软暴力”的伤害。而很多人并不知道自己的行为是“软暴力”，或是自己受到了“软暴力”。
因此，对于“软暴力”我们需要有充分地认识，不去做“施暴者”，也不能总当“受虐者”。
