孩子一生病就要吃藥、打針、抽血...
看著孩子哭
其實最心疼難受的是父母！
孩子生病後除了去醫院
還可以給孩子進行小兒推拿！
作為中醫學的重要組成部分
小兒推拿因安全、無副作用
越來越受家長們關注
現在
健康河北官微（ID：jkhbgw）
教給大家一些簡單易學好用的推拿方法
專門針對臨床常見的
也是家長們最關心的
小兒健康問題
今天先來說說【推拿治療積食】
孩子為什麼特別容易積食？
在家要注意些什麼？
積食臨床常見於嬰幼兒，一方面，小兒脾常不足，脾胃發育尚不完全，加之運動量小，本就容易出現乳食積滯。另一方面，由於家長餵養方式不當進一步損傷孩子脾胃，造成消化功能紊亂或消化不良。
不少家長在給寶寶餵飯時，生怕孩子吃不飽，不停地往寶寶嘴裡塞食物造成飲食過量，脾胃負擔加重。超負荷工作造成脾胃功能受損，脾的運化功能失常則無力運化水谷，胃腸蠕動減弱造成飲食積滯，進而出現食慾下降、腹脹、便秘、睡覺反覆翻身等積食症狀。
家長要根據孩子的年齡段和消化能力合理餵養，遵循進食定時、定量，進食易消化並富含營養的食物的原則；
要督促孩子多飲水，以加快新陳代謝，幫助食物消化、營養運輸和廢物排洩；
適當帶寶寶進行戶外運動，尤其是飯後半小時-1小時，增加胃腸道蠕動。
緩解兒童消化不良
小兒推拿手法來了
1、按揉腹部，推揉胃脘，點揉水道、歸來
患兒取仰臥位，以肚臍為中心，沿升結腸-橫結腸-降結腸-乙狀結腸方向順時針按揉腹部。胃脘部由表及裡重點推揉。並點按水道、歸來二穴。手法要求均勻、柔和、持久、深透。通過手法對胃腸體表投影區的刺激，促進消化道機械運動和提高胃動素水平。
水道：在人體下腹部，在臍下3寸，前正中線旁開2寸。
歸來：在人體下腹部，在臍下4寸，前正中線旁開2寸。
2、捏脊、按揉背俞穴
脊，就是指咱們的脊柱。患兒選擇俯臥位，操作者對患兒脊柱、雙側皮膚經由雙手拇指螺紋面頂住，食指、中指前按，其他三指同時對皮膚用力捏拿，雙手交替前移，一邊推一邊捏一邊提拿，從長強穴開始，順著督脈上移至大椎穴，來往3次，第4次時每捏3次上提1次。捏三提一，一般需要做3到6次。
注意捏拿皮膚不宜過多或過少，不要擰轉皮膚，動作應協調（注：脊背部皮膚感染或有紫癜病的患兒禁用此法）。
隨後慢慢對患兒背部按摩，幫助放鬆其背部肌肉，分別按揉脾俞穴、胃俞穴50次左右。小兒推拿通過刺激穴位，臟腑推拿，疏通經絡，調節脊神經及胃腸感受器，從而達到治療疾病並提高孩子抵抗力的作用。
長強穴：在尾骨端下，當尾骨端與肛門連線的中點處。
大椎穴：位於頸後，第7頸椎棘突下凹陷中。
脾俞穴：位於背部，當第11胸椎棘突下，旁開1.5寸。
胃俞穴：位於背部，當第12胸椎棘突下，旁開1.5寸。
特別提醒
1、推拿前要求半小時內禁止進食，推拿過程中禁止餵食。
2、推拿後半小時不可喝冷水，可以喝38度左右的溫水。
3、推拿後有的孩子會出汗，應避風保暖，當心著涼。
4、推拿期間清淡飲食，適當運動，晚飯要吃八分飽，睡前半小時不要進食。
來源：健康河北官微
