孫曉波醫生為兒童青少年進行眼部檢查。
濱州日報/濱州網訊當前，隨著疫情防控形勢持續向好，我市中小學開學事宜也已逐漸提上日程。經歷了這個超長寒假，你家孩子的眼睛還好嗎？疫情期間，為了“停課不停學”，我市中小學都將課堂搬到網絡上，雖然方便學生在家上課，但學生如果不注意科學用眼的話，就會對視力產生影響，家長十分擔心。
濱州滬濱愛爾眼科醫院醫學視光與小兒眼科中心主任孫曉波提醒，開學前，家長一定要帶孩子到正規眼科醫院進行一次眼部體檢，及時瞭解孩子視力發育情況，要讓孩子以更好的姿態迎接新學期。
孩子不能出門，長時間使用電子產品極易影響視力，家長千萬不要等到開學後孩子看不清黑板才“病急投醫”
因為疫情，學生在家度過了一個超長寒假。除了上網課外，一些中小學生還長時間看電視，玩電腦、手機遊戲，加重了眼睛負擔。
對此，孫曉波表示，處在生長髮育期孩子的眼睛有很強的可塑性。如果長時間看電腦、手機，這些電子產品需要相對暗的環境，使眼睛失去戶外強光的保護，極易誘發近視。
孫曉波提醒，疫情期間，孩子因為上網課的需求，基本處於近距離用眼的狀態，近視不易發現，開學後，孩子恢復正常上課，需要看遠距離的黑板，再發現就晚了。因此，開學前，家長要先帶孩子檢查視力，發現問題儘早干預。
孫曉波說，孩子眼部異常，早發現，早採取正確的醫療干預和矯治，有可能恢復正常或延緩近視發展。家長要及時帶孩子到正規醫院就診，找出問題根源幫孩子改正不良用眼習慣，設法阻止近視的發生及加深。
濱州滬濱愛爾眼科醫院
孩子上網課時應根據電子設備屏幕大小來選擇合適的距離，建議使用大屏電子設備，每天進行2個小時戶外活動
既然中小學還沒有正式通知開學，那網課還得繼續上。那麼，應當怎樣正確使用電子設備才能既不耽誤學習，又不影響視力呢？孫曉波醫生給出了詳細的建議。
孫曉波說，孩子上網課時，應該根據屏幕大小來選擇合適的距離。根據電子屏幕大小選擇合適的注視距離，使屏幕寬度佔視角的最佳角度為30度。家長可以根據公式“注視距離=屏幕對角線長度X1.6”來調整孩子上網課的距離。比如，電視屏幕為55英寸，最佳注視距離便是2.2米；筆記本電腦屏幕13.3英寸，注視距離為54釐米；平板電腦9.7英寸，注視距離為40釐米。屏幕越小的話，注視距離越近，眼睛會動用更多的調節，時間久了會更容易疲勞。所以，在上網課時，建議使用大屏電子設備。
“除此之外，要適當的間歇休息、遠眺，這樣能最大限度保護視力和眼睛。即每看近20分鐘，需要看20英尺以外的地方，至少20秒。”孫曉波說。他表示，研究發現，戶外的強光可以預防近視，延緩近視進展。所以，鑑於目前疫情防控向好的形勢，建議孩子儘量增加戶外活動，到空曠的地方，讓孩子接觸戶外自然光，最好每天戶外活動2個小時。
孫曉波提醒，目前並沒有方法可以治癒孩子的真性近視，近視後首先應進行屈光矯正。如果孩子近視加深速度過快，家長則可以考慮驗配角膜塑形鏡來延緩近視度數的增長。近視不可逆，應當早預防，早干預，避免成為高度近視，選擇科學的方法來控制干預，定期複查，謹遵醫囑。
濱州滬濱愛爾眼科醫院及分院、分診地址:
1.濱州滬濱愛爾眼科醫院地址：濱州市黃河十二路與渤海五路路口西北角 0543-3361666 營業時間：8:00-17:00
2.鄒平分院（鄒平愛爾眼科醫院）：鄒平市黛溪五路北首路西 0543-2244688 營業時間：8:00-17:00
3.醫院第一眼科門診：濱州市黃河五路渤海十一路全福元廣場東首 0543-3200777 營業時間：9:00-20:00
4.沾化區門診：沾化區富國街道英才路北首（第一實驗小學北500米）
0543-7018123 營業時間：9:00-17:30
