孩子不愛吃飯,彆著急,6道孩子愛吃的美食,每1道孩子都能吃光盤

孩子是每個家庭裡最受疼愛的寶貝,現在五花八門的零食越來越多,也讓孩子們吃的越來越挑食了,很多孩子都不是很愛吃飯,遇到這種情況很多寶媽們都很著急,今天秋秋和寶媽們分享6道我兒子特別喜歡吃的美食,我每次做這幾道美食,兒子都特別喜歡吃,幾天不吃就饞的要我做,寶媽們快來看看,這幾道美食你家的寶貝喜歡吃嗎?

孩子不愛吃飯,彆著急,6道孩子愛吃的美食,每1道孩子都能吃光盤

【砂鍋花肉燜豆腐】

食材:五花肉、豆腐、雞蛋、洋蔥、香蔥、姜、蒜、黃豆醬、生抽、老抽、料酒、蠔油、香葉、桂皮、幹辣椒、八角、鹽、十三香、白砂糖、雞精。

1、五花肉洗淨切成1釐米左右的大厚片,豆腐洗淨後切成1釐米左右的豆腐塊,豆腐裡打1個雞蛋,讓豆腐均勻的沾上雞蛋液備用。

2、洋蔥切成塊、香蔥切成蔥段、姜切成片、蒜對半切開。

3、碗中加入2勺黃豆醬、生抽、老抽、料酒、蠔油,用勺子將料汁攪拌均勻備用。

4、不粘鍋中不用放油,五花肉放入鍋中,兩面煎至金黃後出鍋備用。

5、用肉中煎出的豬油來煎豆腐,兩面都煎至金黃色後出鍋備用。

孩子不愛吃飯,彆著急,6道孩子愛吃的美食,每1道孩子都能吃光盤

6、砂鍋底部鋪一層洋蔥,再擺上豆腐和煎好的五花肉。

7、鍋中還剩一點豬油,放入香葉、桂皮、幹辣椒、八角、蔥、姜、蒜炒香,再加入醬汁一起炒香,加入適量水、鹽、十三香、白砂糖、雞精調味,開大火將湯汁煮開後倒入砂鍋中,蓋上蓋子小火燉40分鐘左右,燉至五花肉軟爛熟透,將配料取出不要,撒一點蔥花就可以開吃了。

這道菜是兒子最愛吃的,每次做這道菜兒子都吃不夠,這樣經過砂鍋燜煮出的五花肉香而不膩,非常入味,豆腐中也吸足了滿滿的肉湯,下飯解饞都特別棒。

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【鮮蝦火腿披薩】

食材:高筋麵粉100g、酵母粉1g、牛奶80g、黃油7g、糖2g、鹽1g、披薩醬、披薩草、基圍蝦、火腿腸、甜椒、洋蔥、玉米粒、芝士碎、聖女果、黑胡椒粉、鹽、食用油。

1、高筋麵粉100g、酵母粉1g、糖2g、鹽1g、牛奶80g,用筷子攪成面絮狀,再揉成光滑偏軟的麵糰,麵糰中再加入7g黃油,再次將面揉光滑,蓋上蓋子醒發至1倍大。

2、基圍蝦去頭、去皮洗淨後加入鹽、胡椒粉醃製入味,火腿腸切片、甜椒切絲、洋蔥切小塊、聖女果切塊、芝士切成碎備用。

3、面醒好後,將麵糰放在面板上揉圓,再用擀麵杖擀成比披薩盤略大一點的麵餅。

4、披薩盤刷油防粘,放入麵餅,餅的邊緣整理好,用叉子在餅面上紮上小孔,蓋上蓋子醒面15分鐘以上。

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5、面醒好後,在餅面上刷一層披薩醬、擺上火腿腸、甜椒絲、洋蔥塊、聖女果、玉米粒、蝦仁、一邊擺一邊撒芝士碎。

6、放入預熱好的烤箱中,上下火180度烤15分鐘取出,再撒一點黑胡椒碎、披薩草、芝士碎,再放入烤箱中烤10分鐘,美味的披薩就做好了。

披薩是兒子很喜歡吃的一道美食,自己做的披薩用料足,而且比買的要便宜很多,實惠又好吃,特別推薦寶媽們自己在家裡試一下哦。

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【油潑面】

食材:麵粉、豬肉餡、青菜、蔥、蒜、食用油、鹽、花椒粉、胡椒粉、料酒、醬油、醋、雞精、黃豆醬、糖、芝麻油、白芝麻。

1、300g麵粉中加3g鹽、適量水,用筷子攪成面絮狀,再揉成光滑的麵糰,麵糰揉好後蓋上蓋子鬆弛20分鐘。

2、面板上抹油防粘,麵糰放在面板上揉成長條狀,切成均等的面劑,用手將面劑揉成小長條,盤中倒入適量油,將面劑滾上一層油,蓋上蓋子醒面1小時以上。

3、起鍋燒油,油熱後將豬肉餡炒香後加入黃豆醬、料酒、醬油、糖、花椒粉、胡椒粉、雞精調味,炒至肉末熟透出鍋備用。

4、面板上抹油,取一個面劑用手將面劑按成長條,再用手拿起面的2端,將面拉抻並像面板上摔打成長長的麵條。

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5、水煮開後將拉好的麵條下入鍋中,再下入孩子喜歡吃的青菜,煮好後撈出過涼後裝入碗中,加醬油、醋、芝麻油、糖、蔥花、蒜末、肉末、幹辣椒麵、白芝麻。

6、鍋中燒油,油熱後將熱油澆在幹辣椒麵和白芝麻上,香辣爽口的油潑面就做好了。

兒子平時很喜歡吃我做的手擀麵和這種油潑面,香辣可口再配上香噴噴的肉醬,吃起來口感勁道,又非常開胃好吃。

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【酥皮肉餅】

食材:麵粉、鹽、雞蛋、食用油、豬肉餡、蔥、姜、蠔油、生抽、鹽、花椒粉、十三香、白砂糖、雞精。

1、300g麵粉中加入3g鹽、1個蛋清、適量溫水,揉成一個偏軟的麵糰。

2、將麵糰放在面板上揉成長條,切成均勻的面劑,揉成長條形,盤子上刷油,再將面劑也塗抹上食用油,蓋上蓋子醒面1小時以上。

3、豬肉餡中加入1個雞蛋、食用油、薑末、蔥碎、蠔油、生抽、鹽、花椒粉、十三香、白砂糖、雞精調味,用手攪拌、摔打,將肉餡攪拌均勻備用。

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4、面劑醒好後,用手將面劑按成長條的餅狀,用擀麵杖擀成較薄的細長條,餅的一頭擀的略寬一些,用手在餅上抹一層食用油。

5、肉餡放在餅皮較寬的一邊,將餅皮交叉對疊,像餅皮細的一側一邊拉伸一邊卷,捲到餅皮的另一側就包了,餅做好後蓋上蓋子醒10分鐘以上。

6、電餅鐺預熱刷油,開大火烙至餅金黃酥脆,熟透就可以出鍋了。

外皮酥脆又多層的酥皮肉餅,吃上一口,裡面滿滿的肉餡,外酥裡香,非常解饞。

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【鍋貼】

食材:韭菜、雞蛋、基圍蝦、鹽、食用油、胡椒粉、蠔油、雞精。

1、雞蛋用筷子攪散,油熱後倒入蛋液,炒成雞蛋碎,關火晾涼備用。

2、韭菜洗淨後,切成韭菜碎裝入盤中,加適量食用油拌勻,這樣可以避免韭菜加鹽後出水。

3、基圍蝦去頭、去皮,將蝦肉切碎,加入調好的韭菜餡中,再加入雞蛋碎、鹽、胡椒粉、蠔油、雞精調味,用筷子拌勻餡料就做好了。

孩子不愛吃飯,彆著急,6道孩子愛吃的美食,每1道孩子都能吃光盤

4、鍋貼皮直接買餃子皮就可以,餡料放入皮中,麵皮對摺,中間位置捏合起來,一個鍋貼就包好了。

5、平底鍋預熱刷油,放入鍋貼煎至底部金黃後,倒入澱粉水,蓋上蓋子,中小火烙5-8分鐘,收幹湯汁就可以出鍋了。

韭菜鮮蝦雞蛋餡的鍋貼,特別鮮香開胃,鍋貼底部金黃酥脆,兒子說這樣做出的鍋貼,比餃子還要好吃,老公和兒子都很喜歡吃,隔三差五就纏著要我給他做著吃。

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【電飯煲排骨飯】

食材:大米、排骨、胡蘿蔔、四季豆、玉米粒、蔥、姜、蒜、八角、鹽、生抽、料酒、十三香。

1、大米清洗乾淨後用清水浸泡2-3小時,排骨洗淨後備用,蔥切段、薑切片,蒜切蒜碎,裝盤備用。

2、四季豆去頭去尾後洗淨切成小段備用,胡蘿蔔洗淨切成胡蘿蔔丁備用。

3、起鍋燒油,油熱後放入排骨炒至變色後,放入蔥、姜、蒜、料酒、生抽翻炒均勻,再加入適量水、八角、鹽、十三香調味後煮15-20分鐘,放入四季豆和胡蘿蔔丁翻炒均勻,將八角、薑片挑出扔掉。

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4、大米泡好後,把水倒出放入適量玉米粒,再將炒好的排骨和湯一起倒入米中,翻拌均勻,蓋上蓋子,按電飯煲的煮飯鍵就可以坐等開飯了。

菜飯一鍋出的電飯煲排骨飯,隨著電飯煲的慢慢加熱,滿屋子都是排骨和米飯的香味,兒子平時不喜歡吃米飯,不夠這樣做出的排骨飯,兒子很喜歡吃,一次可以吃上2大碗,排骨香而不膩,每一粒米中都吸滿了排骨的湯汁,米飯也好吃了很多,有菜有肉還有飯,簡單又好吃。

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