腸道不好,吃東西不消化?來碗餛飩,全國好吃的餛飩都在這裡

餛飩,也叫雲吞、抄手、清湯,是我國人民比較喜愛的小吃之一,“餛飩”最早出現在南北朝,到了宋代有“冬至吃餛飩,過年吃湯麵”的

習慣。而冬至日是盤古開天地的日子,餛飩因與“渾沌”音諧故冬至日吃餛飩乃成為盤古開天地的飲食風俗。

對於腸道不好的人來說,餛飩可選擇性豐富,容易消化, 既滿足了身體需求,又增進食慾。自己動手做碗餛飩吧,全國好吃的餛飩都在這裡!

腸道不好,吃東西不消化?來碗餛飩,全國好吃的餛飩都在這裡

雞絲餛飩

富強粉一斤。豬瘦肉半斤、熟雞脯絲一兩、攤雞蛋皮,幹澱粉一兩,青蒜末一兩,油二兩,鹽蔥末、薑末各適量,雞湯三斤、香油、紫菜適量。

將麵粉放入盆中,加適量水和成麵糰,把幹澱粉在案板上把面擀成薄片,摺疊切成餛飩皮。把豬肉剁成茸,放盆內,加入醬油精鹽、蔥、薑末香油攪拌成餡。

紫菜撕成小片。攤雞蛋皮切絲。把餡放入皮內,包好放入燒開的水鍋內,水開後用小火煮熟,取出放若干個碗中撒上青蒜末、紫菜片、蛋皮絲熟雞絲,再把雞湯燒開澆到碗裡即可。

淮餃

將麵粉放入盆中,扒開一個窩磕入雞蛋1個,再加入清水拌和揉上勁餳10分鐘。把面放在案板上,底鋪澱粉擀成片,然後折起來,切成餛飩皮。

把肉餡加鹽、味精拌勻,放入皮內,包成餛飩生坯。鍋置火上,注水燒開,下入餛飩生坯煮熱,撈出,放入碗中,加入小磨香油和胡椒粉調拌即可。

菜肉餛飩

將麵粉放入盆中,加適量水揉和成團,場面10分鐘。然後搓成長條,掀成劑子,擀成薄片,折起來切成餛飩片。將肉洗淨剁成茸,放入盆中,加上醬油、糖鹽、味精、料酒和少許水,攪拌均勻。

青菜擇洗乾淨,切成碎末,放入肉茸中,攪拌成餡。取餛鍾皮放上恪捏緊成餛飩生坯。鍋置火上,注水燒開,下入餛飩煮開,揭開蓋,再煮,至熟後,描出盛入碗中即可。

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雷記餛飩

豬肉洗淨,剁碎,盛入碗內,加香油、醬油、大料面、惹白、生薑、鹽,攪拌成餡。鍋置火上注油燒熱,放入藏白、鹽、薑末炸至牙黃色時連鍋端下,至蔥成正黃色取出。

麵粉放入盆內,加入蛋清和鹽水,和成硬麵擀成薄如紙的面片,折起來切成餛飩片。把餡放入餛飩皮上,包好雞肉絲入鍋煮成湯。餛飩下鍋煮熟。碗內放醬油、雞絲海米、榨菜、白胡椒粉、蔥花味精,再放入餛飩即。

蝦仁海參餛飩

麵粉放入盆內,加蛋清和少許水,和成麵糰,將澱粉鋪放案板上,把麵糰擀成薄片,切成餛飩皮。蝦仁洗淨擦乾,一半放入碗中,加蛋清、鹽、料酒味精攪勻後,入冰箱冷凍。

另一半蝦仁,用刀剁成茸,放入碗內,加鹽料酒、味精溼澱粉,攪拌成恪待用。將發好的海參切成薄片,放入開水中燙一下,取出瀝乾。玉蘭片切成比海參片要小的片。

油菜心洗乾淨,放入開水中燙一下,取出一切為二。火腿肉政刀切成柳葉片。鍋置火上注油燒熱,下入蝦仁用鏟劃散,至熟撈出。

鍋留底油,置火上,放入蔥姜煸香,撈出姜蔥不用,再放入海參略微翻動幾下,入高湯,開後下入玉蘭片蝦仁、菜心火腿,再開後加料酒、味糟、鹽,勾芡淋酯和香油撒胡椒粉,裝盤。

皮包入餡,捏成餛飩生坯。另鍋置火上,放油燒熱,下入餛飩炸至呈金色的時候,撈出,放在盤中海參邊即可。

鮮奶魚餛飩

蝦仁剁成茸加調料拌和,打成恪心。桂魚宰淨,取肉切成方丁,將魚丁在幹澱粉中敲錘成餛皮,用剪刀修圓,放入倍心,包成餛飩。鍋加水燒開,放入餛鍾煮熟撈出,在冷水中過一下,鍋中放高湯,燒開,放入餛飩燒開倒入牛奶,勾芡,淋明油裝盤,撒火腿末即可。

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鮮肉五彩湯餛飩

豬肉洗淨,剁茸,放入盆內,加鹽攪上勁,再加水調成餡,放入餛鍾皮內,包好。鍋置火上,注水燒開下入餛飩。

同時,備碗,放入鹽、味精豬油蝦子、蛋皮絲、紫菜,再加入鮮湯。待餛飩煮熟後,撈入碗中,上撒蔥花,即可。

鮮肉蒸餛飩

將肉洗淨,剁成茸,加鹽調成餡。把餡放入餛飩皮內,包好。蒸屜墊上荷葉,抹上香油,放入餛飩蓋上蓋蒸5分鐘。

揭蓋,用一點水灑勻餛飩蓋上蓋再蒸4分鐘,取下蓋撣上香油醬油,放上蛋皮絲紫菜蝦米、蔥蝦,蒸下取出。上桌時,帶紫菜蝦米蛋皮絲。

湖州大餛飩

將肉剁茸,加入芝麻、蔥、香油、糖味精、鹽拌勻。麵粉放入盆內,加水適量,和成麵糰,然後搓成長條,擀成薄片,切成餛飩皮待用。把餡放在皮上,包好。內骨放入水鍋中,置火上煮成清湯加入醬油、豬油成湯料,盛入碗中。鍋置火上,注水燒開,下人餛飩,煮熟,放入湯料碗中,上面撤上蔥花、蛋皮絲即可。

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煎餛飩

把肉末放入小盆中,加味精、鹽、料酒、蔥薑末和水拌勻。青菜擇洗乾淨,下開水中燙一下,撈出,放入冷水中投涼擠去水分,切成末,壓幹水分。

把青菜末放入肉末中拌勻成餡。把餡放入皮內,包成餛飩。鍋置火上,注水燒開,下入餛飩輕輕推動,煮熟撈出,用冷水衝冷,瀝乾,加油拌一下。將平鍋燒熱注油燒至六成熱將餛飩下入,煎至兩面呈金黃色時撈出,即可。

清湯抄手

麵粉放入盆內,加適量水,和成麵糰,揉勻揉透,擀成薄片,折起來,切成抄手皮。把餡放入皮內包好。

鍋置火上,注水燒開,下入抄手煮熟。把蔥花、蝦皮、紫菜放入碗中把煮熟的抄手連湯盛入碗中,即可。

酸辣餛飩

把麵粉放入盆內,加適量水,和成麵糰揉勻揉透,排成薄片,折起來,切成餛飩皮。取碗放入胡椒粉、香油醋調勻。

鍋置火上,加水適量燒開,下入餛飩煮熟,撈出分裝碗中。鍋中湯燒開,放入鹽、味精、醬油,勾芡澆在餛飩上。

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鴨塊餛飩

把肉茸放入碗裡,加鹽醬油、味精調餡。鴨塊放入開水內燙一下,撈出放入碗內蒸酥。用餛飩皮包上餡,放入開水鍋裡,煮熟後放入盛鴨塊的碗裡,即可。

三鮮湯餛飩

將豬肉剁成茸加入蔥、姜、鹽、醬油味精、香油、清湯攪拌均勻,成餛飩餡。鍋置火上注湯燒開,把海參蝦仁雞肉投入湯內,氽熟撈出湯內加鹽、醬油、味精、香油和成高湯。

將麵粉加水、鹼鹽和成麵糰揉勻揉透,用澱粉作鋪面,麵杖擀成大片,切成餛飩皮。餛飩皮包餡,成餛飩狀。

鍋置火上注水燒開,下入餛飩煮熟,撈出,裝碗內,澆上湯,撒上海參蝦仁、雞肉片、海米、蛋絲、紫菜、香菜即可。

江毛水餃

麵粉放入盆內,加碗和適量水,和成麵糰楊面15分鐘,摭成長條掀成劑子,擀成薄片切成長方形片。

將豬後腿肉剁茸放入盆內,加入鹽,用筷子向一個方向攪拌並加清水,攪成餡。3取皮包入餡包成餛飩狀。

餛飩放入開水鍋中煮熟。同時,取碗,放入蔥花蝦醬油、醬油及燒開的骨頭湯,把熟餛飩拼入撒上胡椒粉即可。

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豬肉白菜餛飩

麵粉放入盆內,加水適量,和成麵糰,揉勻揉透擀成薄片,折起來,切成餛飩皮。豬肉洗淨,用刀剁茸,放入盆內,加上醬油精鹽、蔥末、薑末、味精香油攪拌均勻。

白菜擇洗乾淨,剁成碎末,加鹽少許擠去水分放入肉茸中攪拌均勻成餡。皮包餡,捏成餛飩。取碗,放入洗淨切段的香菜、味精、香油營油調汁。

鍋置火上,注湯燒開,下入餛飩煮熟後放入盛汁的碗中然後再把鍋中的湯倒入。

蝦仁餛飩

麵粉放入盆內,加水適量,和成麵糰,揉勻揉透擀成喜片,折起來,切成餛飩皮。蝦仁洗淨剁碎。冬筍煮熟,切成末,放在蝦肉中,加料酒鹽糖味精煮熟,拌成餡。皮包餡,捏成餛飩。

鍋置火上,注湯燒開,下入餛飩煮熟,撈出盛入碗中,點香油醬油,澆湯即可。

蝦仁肉丁餛飩

麵粉放入盆內,加水適量,和成麵糰揉勻揉透擀成薄片,折起來,切成餛飩皮。將肉與蝦仁切成小丁,放入盆內,加醬油、香油、味精鹽蔥、姜攪拌均勻,成餡。

取碗,放入香菜、香油、味精。鍋置火上,注湯燒開,下入餛飩煮熟,連湯撈入放有香油香菜的碗中,即可。

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蛤蜊餛飩

蛤蜊肉洗淨,放入開水鍋中稍氽,撈出,切碎。麵粉放入盆內加水適量,和成麵糰揉勻揉透,擀成薄片,折起來,切成餛飩皮。

鍋置火上注油燒熱,下入碎蛤蜊肉再放入醬油、白蓍、料酒、蔥、姜拌均勻,成餡。皮包入餡,捏成餛飩。

取碗放蔥、醬油、香油調汁,鍋置火上,注湯燒開,下入餛飩煮熟,連湯倒入放有蔥、醬油、香油的碗中,即可。

蝦仁韭菜餛飩

麵粉放入盆內,加水適量,和成麵糰,揉勻揉透,擀成薄片,折起來,切成餛飩皮。韭菜擇洗乾淨,切碎末。蝦仁切丁,放入盆內,加上醬油、香油、鹽味精,攪拌均勻,再加上韭菜末拌成餡。

取碗,放入香菜、醬油、香油待用。鍋置火上,注湯燒開,下入餛飩煮熟,然後連湯撈入裝有香菜醬油、香油的碗中,即可。

蝦肉肉皮餛飩

將肉皮刮洗乾淨,放開水鍋中燙過,撈出,倒去水,再放回鍋內,加清水,燒開,改小火煮熟,趁熱與姜軋碎,放回原鍋,用旺火熬汁,撈入盆內,放涼成涼皮凍。

蝦仁放盆裡加入味精鹽與肉凍拌和。取碗放入香油、醬油、香菜待用。麵粉放入盆內,加水適量,和成麵糰,揉勻揉透,排成喜片,折起來,切成餛飩皮。

皮包入餡,捏成餛飩。鍋置火上注湯燒開,下入餛飩煮熟,連湯倒入裝有香油、醬油香菜的碗中,即可。

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蟹肉餛飩

韭菜擇洗乾淨瀝乾,切碎。麵粉放入盆內加上水適量和成麵糰揉勻揉透擀成薄片,折起來,切成餛飩皮。肉放入盆內,加姜醋鹽、韭菜調成餡。皮包入餡,捏成餛飩。

取碗放入香菜、香菜、香油、鹽調汁。鍋置火上注湯燒開,下入餛飩煮熟,連湯撈入裝有香菜、香油、鹽的碗中,即可。

海米豬肉餛飩

麵粉放入盆內,加水適量,和成麵糰,揉勻揉透擀成薄片,折起來,切成餛飩皮。海米用溫水泡軟洗淨,剁碎。

豬肉洗淨,用刀剁茸,放入盆內,加上海米、鹽、味精、香油、醬油、料酒拌勻成餡。取碗,放香菜、香油、醬油待用。

鍋置火上,注湯燒開,下入餛飩煮熟,連湯撈入裝有香菜、香油、醬油的碗中,即可。

咖喱餛飩

麵粉放入盆內,加水適量,和成麵糰,揉勻揉透,擀成薄片,折起來,切成餛飩皮。雞肉放入開水鍋中氽一下,取出,然後用刀剁碎。

玉蘭片洗淨,先用刀切片,再剁碎。鍋置火上注油燒熱,放入咖喱粉炒後,放入雞肉、玉蘭片,再放入鹽、料酒、味精,改溫火,淋明油,熟後為餡。

取碗放入醬油、香油、蔥花待用。皮包上晾涼的餡,捏成餛飩形狀。鍋置火上注湯燒開,下入餛飩煮熟,連湯撈入裝有料酒、香油、蔥花的碗中,即可。

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海參餛飩

麵粉放入盆內,加水適量,和成麵糰揉勻揉透擀成薄片,折起來,切成餛飩皮。海參發好洗淨,剁碎,韭菜擇洗乾淨切末。

雞蛋打入碗中,攪散,放熱油鍋中炒熟。雞蛋海參、韭菜一起放入盆中,加上精鹽味精、香油料酒,攪拌均勻成餡。皮包上餡,捏成餛飩。

取碗放入碎的紫菜、香油、醬油待用。鍋置火上,注湯燒開,下入餛飩煮熟,撈入裝有香油、紫菜醬油的碗中,即可。

雞蛋餛飩

韭菜擇洗乾淨,切碎。雞蛋打入碗中,攪散,放入熱油中炒熟。韭菜、雞蛋放入盆中,加鹽、香油、味精調成餡。皮包餡,捏成餛飩。

5取碗放入香菜、香油營油待用。鍋置火上,注湯燒開,下入餛飩煮熟,撈入裝有香菜、香油醬油的碗中,即可。

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