用户1385039538422414
健康是人生幸福的第一保障。
1.身体健康可以让你有更多的时间精力去做你喜欢的事，只有身体健康了才有本钱，去做你想做的事。我现在经常胃不舒服，导致晚上有时失眠，进而第二天精神状态差，不能工作，需要几天调整。
2.身体健康可以让你存储能量，不健康除了身心痛苦，麻烦别人，也会让你的金库流失，金库的流失使生活水平降低，也失去了提升自我的机会。
疫情让我们更加关注健康，但是健康应该渗透到生活的方方面面，健身运动，合理饮食，心情愉快，都是我们的每日必修课。
一张有思想的A4纸
经过这次疫情，我认为所有人都应该对于日常健康。有更大的感悟。以后对于卫生可能会看得更重。但是至于呼吸空气这种问题，普通老百姓是无法解决的。顶多在人多的地方戴口罩。对于大气污染保护环境等大概念，普通老百姓可能该怎样还怎样。
大南门王员外
1.均衡饮食,肉类蔬菜水果豆类...要合理搭配.
2.多运动.
3.少喝酒,不吸烟.
4.少烦恼,开心每一天.
5.生活有规律,就算工作再繁忙,也要注意休息,劳逸结合.
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