近日，李女士發現1歲的寶寶眼睛有點腫，而且尿量也沒有以前多了，於是帶著寶寶去看醫生。這一看李女士被嚇壞了，醫生經過仔細詢問和檢查後告訴她：寶寶輕度腎功能不全。李女士很奇怪，自己也沒有給寶寶亂吃藥，寶寶怎麼就會腎功能不全呢？
經過醫生講解，李女士為自己的無知後悔不已。原來前幾周李女士帶寶寶出去曬太陽，在樓下碰到了許多看孩子的奶奶，於是就聊了起來。李女士覺得自己年輕沒經驗，就向這些“老前輩們”虛心請教育兒經。
其中一個大媽這樣告訴她：現在的孩子不能只吃白粥，應該吃點鹽了，吃鹽才有力氣嘛！我們農村那兒都是這樣養孩子的！
於是李女士把大媽的話當成了育兒寶典，開始往孩子的白粥里加鹽。而且，加鹽量一次比一次多，因為她覺得得把以前沒吃的鹽補回來。吃了一段時間後，寶寶就出現了上面的情況。
吃鹽會引起寶寶腎功能不全，為什麼？今天紅姑姑就帶大家瞭解一下寶寶食鹽的問題。
一、食用鹽的作用
適量的食鹽對維持人體健康起著重要的作用。食鹽中的鈉離子和氯離子是人體必不可少的礦物質，不但對維持人體體液平衡、酸鹼平衡、神經系統的正常活動有重要的作用，而且是合成胃酸的重要物質，可促進胃液、唾液的分泌，增強唾液中澱粉酶的活性，增進食慾，因此，寶寶不可缺鹽。
二、孩子需要食鹽的量
大家都知道，我們吃食鹽，指的是“氯化鈉”，主要是為了補充鈉，而鈉不僅存在於食鹽中，母乳以及其他天然食物中也有。
寶寶對鹽的需求量是隨著年齡的增大而逐漸增加的，一般每日用鹽量為：一週歲以下的寶寶不應超過1克，月齡越小，用量應越少。1歲以後可逐漸增加到2克左右。
各年齡段寶寶鈉的適宜需求量：中國營養學會對12個月以內的寶寶鈉的推薦量是170-350mg，完全換算成食鹽才0.5-1g。
三、鹽過多的危害
1、孩子的心臟、腎臟功能發育尚未健全，攝入過多鹽後，沒有能力充分排出血液中過多的鈉。會造成腎臟損傷，導致腎功能不全；而且體內鹽增多，吸收水分增加，還會加重心臟的負擔，容易引起水腫、高血壓等。
2、攝鹽過多還會抑制口腔黏膜上皮細胞的代謝，使寶寶口腔唾液分泌減少，溶菌酶相應減少，容易滋生各種細菌。
3、由於鹽的滲透作用，會殺死寶寶上呼吸道的正常寄生菌群，造成菌群失調，寶寶常易患呼吸道疾病。
4、寶寶鹽分攝入過多會影響體內對鋅、鈣的吸收，導致缺鋅、缺鈣，由此會影響寶寶智力的發育，食慾減退，導致骨骼發育落後，易形成佝僂病；免疫力下降，容易生病。
5、6個月左右是寶寶味蕾發育和口味形成的關鍵期，寶寶攝入鹽分過早，從小養成重鹽的飲食習慣，這會一直延續到成人期甚至終身，並很難糾正。而長期“重口味”容易增加高血壓等疾病的風險。
四、怎樣給寶寶合理補鹽
1、食鹽雖然是我們日常必需的調味品，對寶寶健康有利，但嬰兒的腎臟比較嬌嫩，發育的不夠完善，對寶寶來說食鹽不能亂吃，一定要注意量。
2、小孩在正常的時候，一般1歲內的寶寶不需額外補充鹽分。
吃母乳或配方奶時，母乳或配方奶裡都有一定的鈉離子，奶裡所含的鹽分基本夠寶寶需要；添加輔食後，穀類、蛋白質類也含有鈉離子，如果孩子吃飯很充足，通常鹽分不缺，不需要額外補鹽，均可以滿足寶寶的需要。
3、到了1歲以後，隨著奶量減少，飲食增加，孩子生長髮育加快、出汗增多，需求的鹽分也會增多，這時候需要適當添加一點鹽分，但量也不能太大，要比成人少一些，因為1-3歲寶寶的腎臟功能發育還是不完全，不能過度補充。通常含鹽的調味品如醬油、醋或額外的鹽都要計算在內，家長根據需求給孩子可以調試食物，補充鹽分，不能超量。
4、孩子生病丟掉了很多鹽分，比如腹瀉、脫水時，需要額外補充含鹽分的液體，不能機械認為1歲以內不能吃鹽，而不給孩子補充鹽分，反而加重病情。
總之，任何事物都有個度，補鹽也不例外，在需要時侯、適當的補充是對孩子健康有利的，但超量，或者不需要時補充反而對身體不利。我是寶媽紅姑姑，歡迎各位寶媽和我一起探討寶寶生長髮育中的各種問題喲。
