各位家長好，還有77天就要高考了。除了考生，最緊張的就是咱們家長了！不過，在這關鍵的2個多月，比起緊張更重要的，是要當好孩子的輔助。
很多中國父母也做了充足準備，但是弄巧成拙，反而給孩子高考做了負面影響！以下是小編為各位考生家長整理的“父母考前禁忌”，大家一定要仔細閱讀>
不要改變以往習慣
家裡好的習慣不要因為臨近高考取消，比如家人一起看劇，一起運動散步，營造正常而溫馨和諧的備考家庭氛圍，會給孩子安全感和信任感。
很多父母平時工作忙，和孩子交流不是很多，考慮到孩子高考特殊期間，會盡量抽出時間多關心孩子。小編提示大家，對孩子超越平時的特別關心，其實是在增加負擔。
中考前的這2個月，家庭的氛圍很重要，要改變某一方面，一定要三思而後行，不可魯莽行事。
不要過度干涉
不要過度干涉孩子的學習，學校備考策略，老師有備考計劃，學生有學習安排。家長只要給孩子提供好適合學習的環境就可以，過度干涉只會影響孩子的情緒。
不要干涉孩子放鬆，孩子累了就休息一下，不要催促孩子複習，勞逸結合效率才高。
不要干涉孩子的感情，每個孩子都有自己較好的朋友，可能是同性也可能是異性，只要沒有影響學習，就不要強硬建議。這個時候過度的干涉會影響孩子的情緒。
高三的孩子已經是個成年人，有自己的判斷和安排，最後階段父母需要給予孩子的是足夠信任與欣賞。如果有必要也有巧妙溝通，不要強硬幹涉。
不要改變飲食結構
讓孩子在衝刺階段吃好，應該是天下父母的共同心願。但不能有“馬上高考了，要吃好”的思想。
營養伙食應該更平常一樣，有意識地改變孩子的飲食習慣，孩子的腸胃如果不能適應，那就容易產生疾病。
熟悉的食物使人放鬆，還有些孩子隨著壓力增加食慾會下降。家長要儘量做一些孩子喜歡吃的飯菜，營養均衡就可以。
尤其是高考那幾天天氣正熱，食物還是以清淡為好。
別讓你的焦慮毀了孩子
據我國心理協會調查統計，93.32%的考生在中高考前一個月內都會出現不同程度的焦慮反應，97.91%的考生在考場上都會出現焦慮抑鬱。
在高考前的這個關鍵時期，父母一定要調節好自己的情緒，只要父母內心焦慮即使沒有表現出情緒孩子也能感知到。
劉墉給他女兒的考前須知裡提到，要有平常心，平常心是“平常有的心”，是“平常的心情”，也是“心常平”。
有些父母比孩子還焦慮，情緒是會傳染的，尤其是親人之間。想要孩子有好情緒，父母就要先放鬆。
不說增加孩子壓力的話
父母要和孩子保持良好溝通，注意是多鼓勵少嘮叨，還要溝通有術！家長很多不該說的話，會讓孩子更加不能安心去備考複習。
所以我們今天跟大家來分享的是，孩子考試前，哪些話我們父母儘量的不說，或者是可以少說！
孩子學習時不要總是問“複習的咋樣了？”，沒有人是“複習完了”才去參加考試的，如果孩子按照實際情況回答會強化他內心的不安，增加他上考場的壓力。
孩子考試時不要總問“考得怎麼樣”，易引起孩子情緒波動，影響下個科目的發揮。
不要和孩子說“你一定要加油考**分以上”或者“你一定要考上**大學”，不符合實際的目標，只能打擊孩子的自信心，不如讓孩子發揮最大的潛力。
不要和孩子說“你看人家**學得多好”， 這種比較不會給孩子帶來動力，會讓孩子失落，打擊孩子信心，甚至影響同學之間的關係。
不要和孩子說“我們對你要求不高，你自己好好考試就行了。”，很多人會從反面去理解，對有信心的孩子會有負面影響。
迷信的事情不要做
中國家長在高考這一天有很多習慣，小編建議能給孩子鼓勵的就做，影響孩子狀態的一定不做。
比如高考這天不管天氣多熱很多家長都會在校門口等著，這樣很容易中暑，也容易讓在考場的孩子擔心影響發揮，建議不要。
比如高考這天很多家長會穿著旗袍，去廟裡求了個“金榜題名”符。父母表現的越在意孩子的壓力也會越大。
除了“旗開得勝”的旗袍隊、還有“開門紅”的紅衣軍、“求高中”的粽子組……這種行為最大的收益者只能是商家，家長們要理智行動。
糟糕的考試是會的也不對；理想的考試是會的都答對；完美的考試是會的都對，不會都蒙對。
最後小編就祝願每一位考生，在2020年7月7日到7月8日，經歷一場完美的考生。
