原著:亚伦·卡尔
每天听一点,听完本书,告别烟瘾,享受健康。
导读:我自己也吸烟8年多了,本书的作者更是吸烟几十年。我读完本书后戒烟成功,所以分享给你。
如果你已经有戒烟的想法,本书对你绝对有帮助,由于西方人思维方式有所不同,注意不要为了听而听,一定要思考,体会。
如果你不想戒烟,不用听本书。
5章.mp31:36
来自智琴知音
第5章 我们为什么要吸烟?
我们开始吸烟的理由多种多样,然而一旦开始,我们就会一直吸下去。
为什么?
我们为什么要吸烟?
没有一个吸烟者知道自己吸烟的真实原因。如果他们知道,就不会再吸烟了。在我们的诊所里,我曾对数千名吸烟者问过这个问题,他们的答案千奇百怪,但都与事实相去甚远。
所有吸烟者内心深处其实都清楚,他们犯了一个愚蠢的错误:在染上烟瘾之前,他们原本没有任何吸烟的必要。他们几乎都能记得,第一支烟的味道无比糟糕,他们是经过痛苦的努力才“学会”吸烟的。最让他们伤心的是,不吸烟的人什么都没有缺少,并且还嘲笑他们。
不过,吸烟者同样是有智力、能进行理性思考的人类。他们很清楚,吸烟不仅对他们的健康造成了巨大的危害,而且也严重浪费了他们的钱财。他们需要一个合理的解释。
事实上,导致我们吸烟的因素只有两种,我会在接下来的两章中分别讨论。两种因素分别是:
1.尼古丁上瘾;
2.洗脑。