第一次見紅薯饅頭這樣做,沒放糖也更甜,軟乎乎的,健康好吃

第一次見紅薯饅頭這樣做,沒放糖也更甜,軟乎乎的,健康好吃!

紅薯饅頭的做法一般大家都知道,常規的做法就是把紅薯蒸熟,壓成泥,然後用紅薯泥和麵。這樣做出來的紅薯饅頭因為紅薯被面粉稀釋了,吃起來就不太甜,想要甜一點就必須要加點糖才好吃,那樣又不太健康了。

那怎麼樣做紅薯饅頭不加糖,吃起來又很甜呢,今天菠蘿姐姐跟大家分享另一種紅薯饅頭的做法。好吃又好看,做法也非常的簡單!

食材:紅薯泥200克,澱粉10克,麵粉300克,水155克,酵母粉3克。

做法:200克的紅薯去皮,切片,放進蒸鍋蒸20分鐘左右,蒸至軟爛即可。

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盆中準備350克麵粉,3克酵母粉,用155克溫水和麵。

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揉成一個光滑的麵糰,每個品牌面粉的吸水量不一樣,可根據自家麵粉的吸水量適當的增減用水量。揉成的麵糰應該是軟硬適中的,放在溫暖的地方發酵至兩倍大。

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發酵麵粉的時間把紅薯餡做好,蒸好的紅薯壓成泥,加入10克澱粉或者是麵粉攪拌均勻,這樣做是為了讓紅薯泥不要太軟,導致饅頭在蒸的過程中會塌陷。

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麵糰發酵好了,有豐富的蜂窩狀就可以了。

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撒點乾粉,把麵糰揉一下排空氣,搓成長條,切成大小均勻的面劑子。

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用手把面劑子壓扁,捏薄,包入適量的紅薯餡,像包包子一樣收口。包好以後捏口朝下放在墊子上,用手稍微壓扁。

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用刀在上面劃上花刀,不要劃的太深,露出紅薯餡就可以了。

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劃好花刀以後反過來,折三折,這樣一個紅薯花式饅頭就做好了。

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都做好以後放在蒸盤裡,不需要二次醒發,直接上鍋蒸,冷水上鍋或者熱水上鍋都無妨。

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鍋開後開始計時20分鐘。我用的是蒸烤一體機,啟動後就直接上汽了,所以就設置的20分鐘。

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時間到,出鍋,像毛毛蟲一樣的紅薯饅頭,看起來超有食慾。

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軟乎乎的超好吃,沒放糖,但是吃著很甜,口感有層次,也很健康。

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