夜读 | 你要有扛过一切悲伤的能力

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来自共书君

很难很难过的坎,纵使满是荆棘,跌跌撞撞,爬也要爬过去的。


生活,生活,生下来,就要努力活下去。


学生时期, 有次父亲生病了。


是突如其来的背痛,送到医院,心脏血管破裂,医生说再晚来一会,就没有办法了。


好几天的重症监护室,医院甚至下了病危通知书。


我平时是个不爱哭的人,可那几天好像哭掉了十几年积攒的眼泪。


我没有办法想象,昨天还与我电话聊天,谈笑风生的父亲,可能就要与我生死相隔。


闭上眼睛,全是父亲的影子。


他在客厅的沙发上,一边打瞌睡,醒了又摇摇头清醒自己,强忍着困意为了等晚归的我回家。严厉的,温暖的,那个宽厚的身影一次次再脑海里浮现。


那是世界上最爱我的最亲近的人啊。


我在心里好几次暗暗抱怨上天的不公,为什么这样的事情偏偏发生在自己身上。


知道哭没有用,可是眼泪还是会大把大把地掉。


真正让我镇静起来的,是妈妈。


妈妈说她已经让大舅联系好了比较好的医生,手术费也准备好了,谁在家照顾弟弟谁轮流照顾着爸爸她都安排得妥妥帖帖。


不是妈妈不难过,而是忍着泪,平静坚强地去应对才是大人的正确的方式。


生活无论如何, 扛过悲伤,大步往前走,为了自己,更为了最亲最爱的人。


在心理学上,悲伤就是痛苦的外在表现形式。


我们会因为亲人的离去、失恋、离婚、失业,产生负面的情绪。


除了对于内心极为强大的人,对于大多数人来说,这种情绪一来是躲也躲不掉的。


研究表明,人的悲伤情绪病比其它情绪持续更久,因为人们倾向于花更多的时间在思考悲伤的事件上。


情绪难控,我们能做的就是,当遇到挫折,尽力去调整好心态,熬过那段时光。


坚强的人不是没有眼泪,而是含着眼泪依然攀爬的人。


你可以痛痛快快地大哭一场,哭过之后,擦干眼泪,收拾好自己,重新出发。


扛过所有的悲伤,撑下去,才有后来的一切。



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