中医舌诊，可以说是最直观，最准确，最简单的可以判断自己体质的一种诊断方式。
中医四诊：望、闻、问、切。
闻诊需要累积，问诊需要扎实的医学基础知识，而切诊最难。（目前我都不敢说自己会把脉。）
望诊中的面诊，望神之类的，则需要有感觉和天赋。
只有舌诊，即便对于医学小白依然可以快速上手。
现代医学认为，舌头是我们最灵敏、代谢最活跃的一个器官。
舌质颜色的改变就和体内的气血充盈亏损，运行通畅与否有关，如：血液流速、血管的舒缩、血液的量等。
在中医看开，全身的经脉都与舌有着或直接或间接的关系。
直接关系：心、肝、脾、肾、膀胱、三焦、胃通过经脉、经别或经筋与舌直接联系。
间接关系：肺、小肠、大肠、胆等脏腑，虽与舌无直接联系，亦可间接通于舌
舌不仅是心之苗窍，脾之外候，也是五脏六腑之外候。
因此，舌诊可以反响脏腑的疾病。
正常的舌象
由于每个人的先天、后天体质不同，所以导致即便都是正常的健康的舌象，也不能完全一样，会有一些细微的差距。但是总体还是有规律可循。
舌质：即整个舌体的颜色是淡红色。
舌苔：覆盖在舌体上面的一层薄薄的苔状物，透过舌苔可以看清楚舌体的情况，视为薄白苔。
舌神：指舌头可以灵活的动弹，伸出。
舌下脉络：指的是将舌头卷起来后，可以明显看到的2条静脉。以淡紫色为正常。
总之，健康的舌象：淡红舌，薄白苔、灵活、润泽、舌下静脉呈淡紫色
出现以上舌象，则代表身体的气血充沛，运行通畅，身体状态极好。
然而，现在人多处于亚健康状态，10人当中或有8人的舌象都是异常的。
不同体质会有不同的舌象，如气虚体质、血虚体质、淤血体质、气郁体质、痰湿体质等各有不同。
现在你就可以伸出舌头，看看自己的舌象是否是正常的哦？
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