每天有氧無氧運動減肥三個星期胖了十斤,金靖:我的天塌了!

今年這個寒假過得是特別的長,甚至到現在一部分朋友們還沒有復工。在這個漫長的假期裡,除了吃,躺,睡,還做了點什麼呢?那就是長肉~

每天有氧無氧運動減肥三個星期胖了十斤,金靖:我的天塌了!

是的,本千金已經胖了十斤了~雖然我本來就“千斤”

然而,比這個更讓人崩潰的大概就是,明明每天運動,有氧+無氧,有時候開空腹,就這樣鍛鍊了三個星期之後,胖了十斤。

這個在崩潰邊緣的人就是喜劇女演員金靖

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近日,金靖做客李佳琦直播間。在直播過程中,金靖坦言疫情之前104斤,忽然就想減肥,減到95斤

為此,她放棄了節食的想法,聘請教練,通過運動的方式讓自己健康瘦~

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每天有氧加無氧運動一個半小時到兩個小時,有時候還是空腹的。

三個星期過去了,現在的她,115斤。請注意看李佳琦笑到不能自已的樣子~

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終於明白了為什麼在她請教練初期,教練就跟她說,運動初期不要上稱稱體重,可能教練早就料到了會發生這種事

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上稱還是因為有一天,她跟宋祖兒相約吃飯,宋祖兒突然問了一句”你是不是胖了“

稱完體重,她給自己的好姐妹劉勝英發微信:”我的天塌了“。身為女演員,體重過百都覺得是罪惡,何況都115斤了

我說怎麼看直播時,發現她的上身比之前壯多了。是的,是壯!感覺她身上都是肌肉,臉也大了,就連胳膊也明顯變粗了。

與之前出現在眾人面前時相比,感覺人整整大了兩個號。

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甚至和李佳琦坐在一起,比李佳琦還要寬一些

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李佳琦本想安慰她,“沒關係,你身高一米七”。

不料,這更紮了金靖的心:”我身高只有一米六三“

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敢於在大家面前承認官方身高是假的也真實real girl。她還想要請公司的人幫她改到一米七八~果然,喜劇演員到哪裡都自帶包袱

最後,金靖給自己打氣:相信教練,說不定三個月之後就減肥成功了。不過現在看,其實她的肚子上的肉很緊實了~

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其實,做人嘛~最重要的就是開心嘛,不管胖瘦,開心最重要,但是也還蠻期待三個月後的金靖到底是胖還是瘦~

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