“胸罩一件不便宜，穿起來又不舒服，好麻煩呀。
”這一定是很多女孩們的心聲，但再一次強調，穿上對的內衣，
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有助於乳房的發育和呵護哦!
內衣絕對是每個女人最親密的朋友，要想讓她百分百保護你，可一定要知道這些事情呀!
你的內衣會穿幾天?1天一換還是N天一換?
健康專家表示，每件穿過一天的內衣上都有大約100克的代謝物，這些代謝物中會有上億個細菌，連續幾天穿戴同一件內衣，會影響皮膚健康甚至是乳腺健康。因此內衣要每天更換、每天清洗、在陽光下晾曬。此外無論多高級、多昂貴、多心愛的Bra，都不要戴超過6個月。穿戴過久的內衣會變形、變髒，就無法支撐和保護你的胸部了。
一種類型的內衣陪你各種場合麼?
專家建議，不同場合最好選擇不同的內衣——運動健身時要選擇運動內衣，可以很好的托住乳房，免除下垂的煩惱;平時就要選擇純棉的內衣，穿著舒適，不會起靜電也不會刺激胸部。同時，如果不是參加重要活動，最好不要加胸墊，厚厚的胸墊會影響排汗和代謝，廢物會堆積在皮膚表面，影響乳房健康。
總覺得穿上胸罩不舒服?
是的!那是正常現象。因為胸罩主要功能是在支撐你的胸部，所以它必須緊貼你的身體。一般而言，理想的鬆緊度為背部和胸罩之間的距離不超過兩個指頭的空間。
胸罩要準備幾套替換才對?
大約3～4套。其實道理很簡單，就跟內褲一樣，貼身衣物都是需要替換的。
穿胸罩時，感覺胸罩中心空空的?
如果感覺胸罩中心處空空的，那就是你選錯內衣了。胸罩中心必須與你的胸骨處平貼，不能有任何空隙。
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