老妈今年78岁了,有糖尿病心衰,想增加点营养,吃点什么好呢?

四嫂63647869


糖尿病当然是吃调配好的食品组方,营养全面,专门针对糖尿病而研制的。

可以让身体营养均衡,不会偏向于身体吸收失衡的状况。

如果定时定量吃东西,营养吸收好,对身体按需分配,就有利于把有害的人体垃圾置换出体外,让受损的细胞,因为营养合理搭配,有利于吸收,就可以修复。

长久坚持下去,有的人糖尿病就可以康复。


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经常有老年糖尿病朋友说,孩子们买东西给我送来,那是他们孝顺,我不能不吃啊,这样,血糖就高了!

这几乎是老年糖尿病朋友最常碰到的问题,也是他们血糖升高的一个最主要原因。

孩子们孝顺,知道照顾老人,但是孝顺一定要孝顺到点上,要让老人开心,享受高品质生活的同时,还要身体健康。

对于糖尿病老人,有些子女认为老人年龄大了,身体不好,需要加强营养,因此买了许多营养品来给老人,这些营养品老人未必明白如何搭配,如何掌握住量,通常都是在正常饮食的基础上又添加了蛋白粉等营养,导致血糖升高或者不稳定。

子女工作忙,不和父母住在一起,隔一段时间来看老人,买的东西就会比较多,如蔬菜、肉类、水果等等。

老人一般比较节约,看到那么多的食物,担心变质,担心浪费,就会吃得很多,血糖变化就会比较大。

一起吃饭,也会劝老人尝尝这个,尝尝那个,而没有对老人的饮食结构进行合理的调配。这样吃进食物的量也会比较多,食物的配比相对也不会很合适。

因此对于有糖尿病的父母,如果父母年龄比较大,经常去探望一下父母,陪老人谈谈心、散散步,都是比较好,尽量不打乱老人规律的生活和饮食规律。

保证老人的钙摄入,准备一些钙补充剂如钙尔奇D等易于吸收的药品,其余营养基本都可以从食物中摄取,准备牛奶、瘦肉、鱼、虾、蛋等就可以,也可以选择即食的海参等,依自身条件而定。

勤去看望老人,每次不要带太多食物,各种水果可以选择几个,不要一去10来斤苹果,10来斤香蕉,易坏易腐的食品,让食量本来不大,又需要控制饮食的老人会很为难。

有一些比较稀罕的食物,可以事先查一查这种食物的热量,确定它属于哪类食物,根据食物交换份进行食物的交换,这样既能保证老人品尝风味独特的食物,也能保持血糖的稳定。

糖尿病合并心衰的老人,一般要低盐饮食,但是对于单纯糖尿病患者,饮食要求低盐饮食的,所以这一点没有什么特殊,按照正常饮食就可以了。

合并心衰的老人,要防止劳累和情绪波动较大,这些都可能导致心衰加重。因此老人锻炼的时间不到太长,有人陪同可以到室外进行,如果没人陪同,室内活动也是可以的。

陪同老人锻炼,要注意观察老人的状态,一般在运动时能够正常说话,但不能唱歌的运动量还是比较适合的。如果一活动就喘、心慌还是不建议外出活动。

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孙医生讲糖


糖尿病不能进食太多碳水化合物,心衰注意少吃盐,防治钠过多导致水钠潴留,也不可以喝太多水。适度一些优质蛋白,比如鱼肉,蛋,瘦肉还可以,具体可以参照《中国膳食指南》一书讲解。


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