維生素A番茄紅素蝦青素
一、維生素是多種有機化合物的統稱，缺乏維生素會導致嚴重的健康問題；
人體需要多多多種維生素，分別是A、C、D、E、K以及8種維生素B……
1、維生素A其實是一大類物質，其中領頭的稱為全反式視黃醇(見下圖)。維A醇(視黃醇)是視網膜細胞中的感光組件，缺乏維生素A會導致眼睛感光能力下降，這就是夜盲症。
2、維生素A和上皮細胞的分化有密切的關係，可用來治療痤瘡。
維A酸能治療痤瘡主要是源於它調控細胞代謝、皮脂分泌、炎症發生的三大功效。
維A能促進真皮細胞合成膠原蛋白，減少紫外線導致的皮膚基質退化，還能促進真表皮連接層中錨纖維的生長；
維A有著強大多樣的功效，也有著強大多樣的副作用和應用難點：&維A酸，也就是視黃酸，是具有活性的維A分子，強功效的代價是高刺激性，甚至可能引發皮膚膿皰。
&所以，在化妝品中只能用維A酸相對溫和的前體——維A醇，維A醇在肌膚中被代謝為維A酸而起作用。
但是，維A醇仍有一定的刺激性，而且它在光照下很容易變性；
維生素A是一種身體必需的維生素。已知富含維A的食物有：全脂牛奶、動物肝臟，魚油和各種肉類等。不過素食者也不用擔心，在綠葉蔬菜、黃色蔬菜(胡蘿蔔、南瓜等)、和非柑橘類黃色果實(芒果、杏仁等)中，含有許多統稱為類胡蘿蔔素的成分。
一部分類胡蘿蔔素有一定的類維A活性，在體內也能代謝生成維A。所以，多啃幾根胡蘿蔔，就能滿足身體對維A的需求。
目前已知的類胡蘿蔔素有600多種，只有大約50種具有類維生素A活性，這部分類胡蘿蔔素被稱為維生素A原；
二、番茄紅素：
1、番茄紅素也是一種維生素A原，呈鮮豔的紅色，具有舉世皆知的強大抗氧化力，長久以來，番茄紅素被認為具有抗氧化、保護DNA、維持心血管健康……等多種功效。
在皮膚局部外用番茄紅素，還能對抗紫外線的侵害，防止肌膚光老化；不過，番茄紅素不飽和度高，極容易發生氧化、異構化或降解，最終導致褪色，
2、六氫和八氫番茄紅素，所謂的“六氫”或“八氫”，意思是比番茄紅素多出六個或八個氫原子。除了沒有顏色之外不易變色的優點，功能也是不遜於番茄紅素；
抗自由基能力妥妥滴，幫助皮膚抗炎，保護皮膚屏障，吸收紫外線，防止黑色素生成和抑制膠原蛋白的流失。
三、蝦青素（高活性的維生素A原）
它是一種數一數二的強大抗氧化劑，清除自由基的能力是β-胡蘿蔔素的10倍、葉黃素的200倍、維生素E的550倍；
