民間流傳著非常多的美容偏方，經常會有人說多吃豬蹄可以補膠原蛋白。喝多點香菇雞湯，白天吃雞肉，晚上喝湯，還能延年強身，抗衰老。韭黃炒豬腰，每天吃一次，可以延緩衰老……
類似的抗衰偏方非常的多，但是這真的有效嗎？你會吃到懷疑人生嗎？今天來分析分析其中最常說的一種方法。
豬蹄中確實富含膠原蛋白，但豬蹄吃進人體後，需要被消化系統分解成小分子，再被腸道吸收達到血液，但是這些小成分並不能重新組成膠原蛋白，而且也沒有辦法成功的到達皮膚，使得皮膚變得更加的晶瑩剔透。
單靠吃是不能起到抗衰老的作用。要如何抗衰老？
首先我們先來認識導致衰老的原因。現科學界公認的實驗數據顯示，人體衰老的80%的原因是紫外線引起，人體在與外界環境的接觸中，會不斷髮生氧化反應，產品大量自由基，自由基會破壞膠原蛋白細胞的正常運作，加速細胞死亡。隨著膠原蛋白逐漸流失，皮膚也會慢慢失去彈性，不再緊緻。
我們清楚自由基是導致人體衰老的最大元兇。如何有效清除自由基，防止自由基過剩呢？
首先，規律作息、健康飲食、不吸菸少喝酒、多運動保持身體健康、保持積極的心態，減少自由基產生。
其次少吃高熱量，高糖分的食物，減少糖化反應。
小標題：借力抑制光老化
紫外線是引起皮膚產生光老化反應的主要原因，因此防曬格外重要。出門戴帽打傘是不足以抵禦紫外線的。還需要藉助有防曬功能的護膚品。
種草近期的大熱國貨品牌，艾芙芷蝦青素肌底液！！
對於蝦青素，不用多做介紹，目前自由界中發現的抗氧化能力最強的物質。艾芙芷蝦青素在推出市面後，其背後的研發實力，科研團隊，科學的配比，原料純度高，產品效果好等等，
都是它迅速俘虜眾多粉絲的必要條件。
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男士戶外活動較多，塗了蝦青素可以防曬傷哦！
國際一些抗氧化產品來到中國，身價上漲幾倍，奈何囊中羞澀，只能看看，或者忍痛剁手了，也要省著點用。今天我們國貨的崛起，讓我們做一回土豪護膚達人吧！
