足球运动要取得好成绩，得十年以上的规划。
足球运动技术重要，但体力更重要。先来走个捷径。在全国马拉松运动爱好者中挑选200名有足球爱好的优秀者进入国家队集训营。年龄18岁-
25岁，体检合格。把它们分成八个队。急训三个月后轮流对抗比赛，全程录像，反复寻找有潜质的运动员。三个月后在八个队中精选100人组成四个队，轮流对抗训练。再三个月后精选50人组成两个队（称为A队和B队），轮流对抗训练。余下的150人继续分成六个队对抗训练。最好的两个队中表现差的会被其它六队表现好的换掉。总计12个月成绩好的队就可参加正式比赛。国家级比赛由成绩最好的队参加，不采取临时大名单做法。因为足球运动同时也是团队运动，磨合很重要。这样一来，我们的足球运动冲出亚洲走向世界是有很大希望的。
以上说的是短期行为。要真正成为足球强国。必须要做好十年以上的规划。就象考大学一样，12年才能完成一次高考，足球也要一个年级接一个年级规划。这就是国外的青训系统。
现在我国的足球运动已经在从小学开始重视，但那是涣足球运动。我们应成立一个专业的青训系统机构。下面是根据我对足球赛事20年的尝析经验，结合中国实际给出的系统建议。
为节约经费，每个省级办一所专业足球学校。从小学一年级到高三12个年级。
小学一到六年级每个年级80人，分为四个队。同时开设文化课。全省市优选，身体素质好，无遗传病史，具有长跑短跑潜质，有足球天赋，入学前经过严格体检和公开体育项目考试。防止走后门。每场训练比赛都会录像。中途表现不好的会被转校。
初中和高中每个年级160人，分成八个队。另外80人是每年在其它学校发现的优质苗子。能进入省校是个人和学校的荣誉。当然宁缺勿滥。每个年级组建最强阵容参加全国比赛。
把国家足球急训中心扩容。组建国家级足球学校。从初一到高三六年级，每个年级200人，均是从全国比赛中发现的最佳足球运动员。中途表现不好的同样会被调换。每个年级分成八个队，轮流对抗训练。
从一年级开始，就要注重运动员营养，培养毅力。初中开始要学习英语，对参加国际大赛有帮助。
除义务教育课程外，还要进行营养学，生命科学及各国法律教育。培养良好习惯。不抽烟，不烂酒。要让他们学好物理学，特别是力学，要将力学知识科学运用到足球运动中。
从高一开始，可让有悟性的运动员进行调息训练。可起到事半功倍的效果。运动员平时训练时，腿上绑的钢板要特殊定制，足年增加重量。参加正式比赛时换上正规重量钢板，运动员会很轻松。
经过前面的捷径，世界杯出线没问题。经过12年规划，会有奇迹出现。
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