我们每天饮食吃饭，不仅仅是为了身体所需，好的营养餐搭，不仅能够吃出好容颜，还能吃出高智商，但有些食物却会影响记忆力和神经系统，危害大脑健康。
下面的这些食物，可能每个人都在吃，少吃无大碍，多吃会危害我们的健康哦，如果有戳中你平时爱吃的美食，记得要控制量。
油条
油条中的白矾是含铝的无机物，如果天天吃油条，铝就很难从肾脏体内排出，体内铝过多，会对大脑及神经细胞产生毒害，提前进入老年性痴呆，油条好吃，可不能天天吃哦。
松花蛋
松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。
味精
每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。
味精6克的量，大约就是我们用的调味勺3勺的量。
葵花子
很多女生喜欢看剧嗑瓜子，但葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。
泡泡糖
泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，吃多了会对身体不利，不能让孩子多吃。
臭豆腐
臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。
猪肝
每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，故猪肝一次不宜吃太多。
爆米花
每次带孩子看电影，必然会点一桶爆米花。但爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对人体，特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害，不要经常食用。