白露
今天是9月8日，農曆戊戌年七月二十九，白露。
蒹葭蒼蒼，白露為霜。
所謂伊人，在水一方。
白露是秋天的第三個節氣，
《月令七十二候集解》中說：
月節……陰氣漸重，露凝而白也。
秋天時，天氣漸轉涼，
夜晚時，水汽在地面或葉子上，
凝結成細小的水滴，
晶瑩剔透，潔白無暇。
故曰：白露。
白露的來臨，
標誌著孟秋時節的結束和仲秋時節的開始。
此時，已然可以感受到秋天的涼意。
「白露三候
9月8日
」
一候鴻雁來。
鴻雁從北向南飛去避寒，
大曰鴻，小曰雁。
二候玄鳥歸。
玄鳥即燕子。
燕子此時自北而往南遷也，
燕乃南方之鳥，故曰歸。
三候群鳥養羞。
百鳥開始貯存乾果糧食以備過冬。
「白露習俗
9月8日
」
祭禹王
太湖畔漁民稱大禹為“水路之神”。
每年正月初八、清明、七月初七和白露時節，
這裡都要舉行祭禹王的香會。
其中又以清明、白露春秋兩祭規模為最大，
歷時一週。
吃龍眼
白露這天，
福建福州有“白露必吃龍眼”的習俗。
民間認為，
在白露這天吃龍眼有大補身體的奇效。
龍眼本身就有益氣補脾、養血安神、
潤膚美容等多種功效，
神經衰弱等多種疾病。
白露茶
有些地區，如南京等地，
有喝白露茶的習俗。
民間有一句俗語：
春茶苦，夏茶澀，要喝茶，秋白露。
白露茶既不像春茶那樣鮮嫩，不經泡，
也不像夏茶那樣乾澀味苦，
而是有一種獨特甘醇清香味，
所以到了白露前後，
有的茶客就託人買點白露茶。
白露釀酒
資興、三都、蓼江一帶歷來有釀酒習俗。
每年白露節一到，家家釀酒，
待客接人必喝“土酒”。
白露酒用糯米、高粱等五穀釀成，
略帶甜味，故稱“白露米酒”。
十樣白
在溫州、蒼南、平陽等地，
有吃十樣白的說法。
這“十樣白”乃是十種帶“白”字的草藥，
如白木槿、白毛苦等等，
以與“白露”字面上相應。
白露這天，人們採集十樣白，
也有三樣白的。
煨烏骨白毛雞或鴨子，
據說食後可滋補身體，
去風溼、緩解關節炎。
「白露養生
9月8日
」
早晚溫差大，及時添衣
白露時節，天氣轉涼，
早晚溫差最大約十幾度，
一定要注意不要受涼。
否則，極容易患上感冒，
有的，甚至寒氣入體，
引發腹痛、腹洩等疾病。
俗話說：寒從腳起，熱從頭散
因此，白露要特別注意腳的保暖，
鞋襪宜寬鬆、舒適、吸汗。
預防秋燥
白露時天乾物燥，
容易出現口乾、唇乾、咽乾等症狀，
可適當服用一些
宣肺化痰、滋陰益氣的中藥，
如人參、沙參、百合、杏仁、川貝等，
對緩解秋燥多有良效。
春捂秋凍
春捂秋凍雖然是一條經典的養生秘訣，
可糖尿病患者局部供血較差，
血管受到冷空氣刺激，
容易引發血管痙攣，
易引起組織壞死等併發症。
所以，糖尿病人不宜受凍。
此外，像體質較弱的老人和兒童、
心腦血管疾病患者、慢性支氣管炎患者、
哮喘病患者和關節炎患者都不適合“秋凍”。
「白露詩詞
9月8日
」
秋天，是一個思念的季節。
秋風蕭瑟，天氣寒涼。
詩人們或思鄉，或念故友。
思念，是秋天的主題。
《詩經·蒹葭》
蒹葭蒼蒼，白露為霜。
所謂伊人，在水一方。
溯洄從之，道阻且長。
溯游從之，宛在水中央。
蒹葭萋萋，白露未晞。
所謂伊人，在水之湄。
溯洄從之，道阻且躋。
溯游從之，宛在水中坻。
蒹葭采采，白露未已。
所謂伊人，在水之涘。
溯洄從之，道阻且右。
溯游從之，宛在水中沚。
《情詩》
曹植
微陰翳陽景，清風飄我衣。
游魚潛淥水，翔鳥薄天飛。
眇眇客行士，徭役不得歸。
始出嚴霜結，今來白露晞。
遊者嘆黍離，處者歌式微。
慷慨對嘉賓，悽愴內傷悲。
《雜詩》
魏晉·左思
秋風何冽冽，白露為朝霜。
柔條旦夕勁，綠葉日夜黃。
明月出雲崖，皦皦流素光。
披軒臨前庭，嗷嗷晨雁翔。
高志局四海，塊然守空堂。
壯齒不恆居，歲暮常慨慷。
《白露》
唐·杜甫
白露團甘子，清晨散馬蹄。
圃開連石樹，船渡入江溪。
憑几看魚樂，回鞭急鳥棲。
漸知秋實美，幽徑恐多蹊。
《悲秋》
唐·盧殷
秋空雁度青天遠，疏樹蟬嘶白露寒。
階下敗蘭猶有氣，手中團扇漸無端。
《秋露》
唐·雍陶
白露曖秋色，月明清漏中。
痕沾珠箔重，點落玉盤空。
竹動時驚鳥，莎寒暗滴蟲。
滿園生永夜，漸欲與霜同。
《月夜憶舍弟》
唐·杜甫
戍鼓斷人行，邊秋一雁聲。
露從今夜白，月是故鄉明。
有弟皆分散，無家問死生。
寄書長不達，況乃未休兵。
《衰荷》
唐·白居易
白露凋花花不殘，涼風吹葉葉初乾。
無人解愛蕭條境，更繞衰叢一匝看。
「白露寄語
9月8日
」
白露來了
寒涼的秋天，真的來了
寒涼時節，願你身體康健
秋天是個思念的季節
在這個白露
願你所要的，都在身邊
願你所想的，都能如意
願有人為你添衣
有人陪你度過這寒涼之秋