这篇文章是我通过查阅资料，给自己的妈妈整理的。医院里的医生每天给那么多的病人看病，时间很紧，他们除了开药，叫做检查，平时大概需要注意些什么的提一下，并不会讲的很细，对于很多病人来说，听的蒙蒙的，在实际生活中还是不知道怎么做来进行辅助治疗。
随着生活水平的提高，很多老年疾病已经趋于年轻化，连17的少年因长时间玩“王者荣耀”也突发脑梗，差点命丧黄泉。
脑梗、脑出血等心脑血管疾病发病率高，比如我外婆在我上小学的时候脑出血，偏瘫后生活不能自理，那时医疗条件差，家里经济不好，照顾的不太好，得病3年后去世；我奶奶在我上高中的时候也是因为三高、冠心病出现偏瘫，由于奶奶下面有6个子女，轮流照顾，偶尔自己扶着还能走动，病发后差不多6年后去世。
在去年，我妈妈经常感觉头痛，去医院检查，有一处脑梗，今年除了有时头痛，有时还会出现其他身体异常，前不久检查出来，已经有4处梗。从我妈妈那里得知，我大舅舅也查出来有脑梗。就只是3代内的血缘关系的亲人，就有4人有脑梗脑出血，奶奶辈的生病防范意识比较弱，查出来的时候已经得病偏瘫了，妈妈辈就根据身体异常尽早的去医院做了检查，尽早的进行药物治疗，我们这一辈需要做的就是趁着年轻，提早预防。
有数据显示，每天都有9000多人死于心脑血管病，也就是说每9秒就有1个人因为心脑血管病丧生！
如果在心脑血管疾病给出发作信号时，能尽早的解决，真的能够救命。
心梗发作信号
大汗、持续胸痛、后背痛
急性心梗发作有如下症状：
男性患者：持续胸痛（67%）和大汗（70%）；
女性患者：放射痛、后背痛、恶心呕吐多，胸痛和大汗则相对少见；
上了岁数的人：症状不太明显，大汗则对老年人最具有价值。也就是说，老年人发作时即便不怎么胸疼，但是出大汗就要注意了。
脑梗发作信号
① 突然感到一侧面部或肢体麻木或无力：嘴歪、流口水，肢体软弱无力，如拿筷子没劲夹不到菜，走路时一条腿拖步等；
② 突然出现言语含糊或语言障碍：左右劲儿不一样大、说话不清楚，与人交谈时突然出现说话困难或听不懂别人的话；
③ 突然出现头晕：周围景物出现旋转，站立不稳甚至晕倒在地；
④ 突然出现一侧眼睛看不见东西，数分钟或数秒钟即恢复，这是脑血管疾病的早期报警信号；
⑤ 突然出现呛咳、吞咽困难、疲倦、嗜睡、耳鸣、行走不稳等，也可能是脑血管病的先兆表现。
在临床中，99%以上的脑梗塞患者却错过了有效救治的黄金时间4.5小时，最终得以成功手术的连1%都不到！
脑出血发作信号
一般有头痛和呕吐，并迅速出现昏迷、偏瘫、大小便失禁等症状；
剧烈的头痛是脑出血的最常见症状，一旦出现剧烈的头痛，患者要首先想到脑出血的可能，应立即采取自救措施。脑出血最初5分钟被称为“黄金5分钟
冠心病发作信号
① 心绞痛，心前区出现的一种不可名状的、让人难受的压榨感和憋闷感。
② 有时候也会表现为心悸、喉部紧缩感以及肩背部疼痛等症状。
像我们父母没有一点医学背景的人，在上面症状发作前并不能判断自己是因为什么病，也就不能随便用药作紧急处理。
那这里就需要我们年轻人常带父母去做健康检查，查出来有高血压、高血脂、糖尿病等就得引起注意了，如果查出来有轻度的心梗、脑梗、冠心病，平时家里要常备阿司匹林、血压计、降压药、速效救心丸、硝酸甘油等，当出现心梗时，嚼服300毫克阿司匹林，可以环节心梗症状；
脑出血时测血压，超过180mmHg需要吃降压药；
当出现冠心病时，含服硝酸甘油或速效救心丸进行缓解。
现在市面上有老人智能手表，时刻监测老人身体健康，如果出现老人晕倒摔倒等情况，手表会自动拨打家人电话，让发病老人不再错过黄金急救时间。
虽然年轻人得心脑血管疾病的少，但还是得时刻关注自己的身体异常，尽早做检查做治疗，不能拖。
我们年轻人为了减小患病概率，我们平时就要多加注意我们的生活习惯和饮食习惯。
如玩手机玩电脑时避免长时间保持一个动作，多动动脖子手脚，避免血液不循环而突然站起晕倒，还有一个很容易忽视的地方，就是坐长途火车、长途汽车时，也要多动动手脚。
同时平时少抽烟喝酒，少熬夜，高油高盐高糖食物少吃，控制体重，心脑血管疾病喜欢光顾“胖子”哦。
在饮食上，可以多吃点玉米、山药、海带、西芹、蘑菇、香菇、草菇、平菇、紫茄、番茄、黄瓜、土豆、牛奶等，多喝绿茶，吃鱼肝油需遵医嘱。
只有健康的生活方式和饮食习惯，才能保证我们的身体健康。
为了父母，为了自己，果断收藏了！
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