冬季，总会看到穿丝袜搭配短裙的女生，将白白净净的膝盖裸露出来，十分美丽动人。但也会有不少的年轻女性因为出现膝关节疼痛的症状来医院就诊。
穿短裙会把下肢裸露在空气中，受到寒气的刺激，会使腿部血管痉挛，膝关节周围供血会减少，最终导致关节抵抗力下降。主要表现为膝关节红肿痛胀、走路无力，甚至可能会有肿状。常年累月，患风湿性关节炎的可能性就大大增加，诱发关节疼痛。 “上身容易脱身难”，关节炎是难以治愈的终身疾病，关节炎会伴随季节变化，在肌体抵抗力低的情况下时常复发，久而久之，最终导致关节僵硬。
因此给爱穿裙子的时髦女孩提个醒：穿短裙要看天气量力而行，应根据气温的变化增减衣物，天气寒冷的时候注意膝关节保暖，尽量不穿短裙、短裤，不要为“要风度不要温度”付出惨痛的代价。如果坚持要穿裙子，不能只穿保暖功能相对差的连裤袜和短裙，应穿由较厚重的毛呢或粗呢做成的裙子，长度以到小腿肚甚至脚踝为宜。避免在早晚气温较低时长时间行走，已经受寒患者，平时不要接触冷水，减少在潮湿、阴冷的环境里活动，减少症状发作的机会。对于长期坐办公室的女性，可以在工作的时候用毛毯覆盖腿部，保护好自己的膝盖。
同时，女孩子可以进行一些适量适宜的运动锻炼可以有效预防膝关节炎的发生。这些运动有散步、慢跑、太极等。千万不要从事下肢负重的锻炼，比如登山、爬楼梯等，容易损伤膝关节，建议35岁以后的女性朋友，由于骨骼对钙质的吸收会越来越弱，钙质流失越来越大，此时应加强钙质的补充，促进骨骼对钙质的吸收，避免膝关节炎的发生。
女生们，为了保护我们的膝关节，冬天该穿棉裤就穿，该穿裤子就穿，该贴暖宝宝就贴……尊重一下冬天好吗？