它是「植物黃金」,含鈣量跟牛奶相當,才幾毛錢一根,多給孩子吃

蔬菜 秋葵 百合 烹飪技巧 胡蘿蔔


秋天最愛這早餐,成本不到2塊錢,5分鐘就上桌,天然潤膚品!

銀耳 豆漿 護膚 大豆 豆漿機


燉排骨時,很多人多了「這一步」,難怪排骨不香湯沒味

烹飪技巧 排骨 冬瓜 老火湯 綠豆


秋老虎發威多吃它,排毒補腎,吃出白嫩肌膚,2塊錢一斤特划算

西紅柿 苦瓜 青椒 辣椒 美食


早上喝這杯,比豆漿牛奶還營養,潤肺抗衰老,老人孩子增強體質

美容 銀耳 豆漿 牛奶 呼吸道疾病


比起豆漿,我更喜歡喝它,方便營養,香濃細滑,比打豆漿還簡單

水果 豆漿 香蕉 牛奶 小籠包


08.24 進入秋天,這點心我就天天做,2塊錢做一大鍋,兒子百吃不厭

紅薯 玉米 薯條 減肥


秋天,這點心要常吃,小胖墩多吃變苗條,口感香甜,秒殺超市零食

減肥 玉米 薯條 美食


一個人的早餐也能玩出花,水果湯羹、甜品主食,道道都是我的最愛

水果 甜品 蔬菜 銀耳 胡椒粉


花卷這樣蒸,全家都愛吃,好吃到把篩子舔乾淨,連吃7天都不會膩

花捲 椒鹽 小茴香 花椒 五香粉


這魚很少見,人稱海底雞,既補血又減肥,女人愛美,吃它最理想

減肥 胡椒粉 蔬菜 牛奶 美容


秋天吃它,勝過生髮劑,10塊錢1斤真不貴,再也不怕頭髮大把掉了

麻辣美食 芋頭 生薑 白醋 生抽


08.21 絲瓜新做法,蒸一蒸5分鐘就出鍋,營養又好吃,孩子最愛!

絲瓜 鵪鶉蛋 美食 西紅柿 雞蛋 蔬菜 調味品 美容


08.21 這菜味道難聞,營養卻是黃瓜、番茄的10倍,20塊錢一斤,值得!

黃瓜 芫荽 西紅柿 美食 蔬菜 調味品 生抽 茄子 菜豆


08.20 這魚很少見,細嫩無刺兒子超愛,雖然價格昂貴,遇到我從不放過

大菱鮃 美食 醬油 料酒 比目魚 生抽 蔬菜 水果


08.16 起得晚也能吃得好,10分鐘快手早餐,乾溼搭配,水果蔬菜一應俱全

蔬菜 美食 水餃 雞蛋 鍋貼 生抽 水果 麵條 餛飩 黃瓜 小米粥 燕麥 紅豆沙 冰箱 收藏 黑米粥


今天的早餐,偷了個懶,老公和兒子卻連連稱讚,說這樣吃最舒坦

鍋貼 生抽 餛飩 麵條 紅豆沙


08.14 1斤辣椒4兩鹽,教你做真宗湖南剁辣椒,又香又鮮,放幾年都不會壞

辣椒 美食 湖南 農村 調味品


趁放假,送兒子回婆婆家,看婆婆做的這桌早餐,我決定再住9天

甜品 蛋糕 玉米 麵條 黃瓜


1家3口快手早餐,不用早起,10分鐘就上桌,吃好吃飽繼續睡懶覺!

豆漿機 水果 玉米 蔬菜 蘿蔔


天熱最愛這道菜,不用開火沒油煙,好做又好吃,專治沒胃口

烹飪技巧 魚腥草 醃菜 生抽 辣椒油


早餐新做法,一個礦泉水瓶就搞定,簡單又方便,口感超級棒!

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煎餅,哪還用和面,一個礦泉水瓶搞定!鬆軟清甜,1次1盤都不夠!

雞蛋餅 電餅鐺 牛奶 小家電 廚衛電器


今天的中餐,小奢侈哦,4個大菜3個青菜,1家3口吃到扶牆走

中餐 蔬菜 鵪鶉蛋 豬大腸 豆腐


吃1個它,等於吃20個西紅柿,50個蘋果,家家吃得起,9成人不知道

西紅柿 胡椒粉 蘋果 電餅鐺 烹飪技巧


07.29 週末三餐,頓頓有滋有味,色香味俱全,可是老公卻直呼受不了

美食 芋頭 麵包 鵪鶉蛋 山藥 雞蛋 椒鹽 黑豆 青椒 豬大腸 減肥 吐司 豆漿 電飯鍋


辣椒別再炒著吃,試試這個特別做法,清爽 Q勁又開胃,比肉香多了

辣椒 糯米粉 電餅鐺 胡椒粉 青椒肉絲


湖南人最愛的一道菜,即是菜也是糧,比土豆還便宜,比肉更香

烹飪技巧 芋頭 排骨 生抽 老抽


排結石、健脾胃,雞的這個部位是個寶,數量不多,見到一定別錯過

烹飪技巧 料酒 醬油 青椒 胡椒粉


清蒸魚腥味特別重?美美教你一招,去掉這個部位,魚腥味全無

醬油 花椒 鱸魚 辣椒


蒸魚,到底用熱水還是用冷水?想要肉質鮮嫩,這一步千萬要記牢

醬油 花椒 鱸魚 辣椒


麵條新吃法,比涼麵簡單,比涼皮好吃,主食蔬菜一鍋出,好香啊

小吃 麵條 涼皮 蔬菜 燜面


周末做了桌全雞宴,食材真奇葩,不過公公超喜歡,直誇我會當家

烹飪技巧 麻辣美食 酸菜 豆腐 排骨


老公過生日,做個另類蛋糕當早餐,香甜綿軟,家人一看都樂壞了

甜品 蛋糕 烹飪技巧 酵母 胡蘿蔔


太有創意了!蛋糕新做法,不用烤箱、不放奶油、減肥都敢吃2塊!

甜品 蛋糕 烹飪技巧 酵母 烘焙


泡一泡,炒一炒,自製麻辣花生,乾淨又好吃,做法好簡單

麻辣美食 花生 花椒 五香粉 辣椒


豬腰去腥,我有妙招,簡單兩步,讓你秒變大廚,還有漂亮的花刀哦

白醋 生抽 蒜茸 白酒 腎虛


夏天,這道蒸菜人人愛,高蛋白低脂肪,做法超簡單,一看你就會!

基圍蝦 芫荽 香油 梅子 醬油


麻辣蝦、油爆蝦,都不如這道蒜香蒸蝦,香辣開胃不上火,太好吃了

麻辣美食 基圍蝦 芫荽 香油 梅子


拍黃瓜好吃,醬汁是關鍵,這個最美味的涼拌汁,讓你分分鐘變大廚

黃瓜 生抽 香油 蒜茸 白粥


最愛我家周末的早餐,無聊發個圈,朋友卻說搭配有問題,真的麼

玉米 糯米粉 麵條 西瓜 電飯鍋


魚湯奶白的祕密,原來這麼簡單,關鍵全在水,放這水,營養又好吃

鯽魚 生薑 減肥 美食


煮魚湯時,很多人不重視「第4步」,難怪煮出來,清湯寡水不好喝

鯽魚 生薑 減肥 美食


07.09 1杯麵粉2勺糖,花樣早餐孩子愛,芹菜變饅頭,饅頭變豌豆,啊嗚

豌豆 芹菜 堅果 芝麻 酵母 酸奶


中午,偷懶少做了一個菜,孩子老公卻一上桌就樂了,誇我真有創意

苦瓜 中餐 白醋 睡眠 豆漿


夏天做餃子,試試這個餡,利尿排毒還減肥,豬肉加它口感特別好

減肥 麵條 冬瓜 旱芹 胡蘿蔔


煎豆腐時加點料,不粘鍋、不費油,外焦里嫩,味道格外好

豆腐 蝦皮 蠔油 葉酸 養生


豆腐新做法,不粘鍋,不費油,湯汁濃郁比肉還好吃,拌米飯超讚

豆腐 蝦皮 蠔油 養生 葉酸


烤雞翅,我有絕招,不用一滴油,只需一味料,金黃香嫩不上火!

烹飪技巧 雞翅 蠔油 小家電 排骨


不用一滴油、不用守著鍋,我用妙招炸雞翅,金黃酥香,好吃又健康

烹飪技巧 雞翅 蠔油 小家電 排骨


苦瓜這樣炒,清脆比碧綠,一點都不苦,愛吃苦瓜的一定要收藏

烹飪技巧 苦瓜 青椒 辣椒 減肥


炒苦瓜時,很多人省略了「第1步」,難怪炒熟後,味道這麼苦

烹飪技巧 苦瓜 青椒 辣椒 減肥


糯米粉最新吃法,手不沾面,3分鐘搞定營養早餐,做法超級簡單

小吃 糯米粉 電餅鐺 芝麻 麻醬


糯米餅的懶人做法,手不沾面,筷子攪一攪,三分鐘就完美出鍋

糯米粉 電餅鐺 芝麻 湯圓 小吃


夏天燒豆腐,換個新搭檔,做法簡單一看就會,又嫩又香,特開胃

豆腐 雞湯 蔬菜 胡椒粉 食療


肉夾饃的新做法,不發麵、不刀切,5分鐘就上桌,簡單又好吃

小吃 肉夾饃 麵條 旱芹 酵母


早餐竟然還能這麼吃,這家人,上輩子肯定拯救了銀河系!

麵條 玉米 糯米粉 飲食健康 紅豆


花生這樣做,不煎不炒不上火,通便還養肝,世界盃一定要來一盤

花生 花椒 芫荽 生抽 世界盃


夏季就饞這個雞,不煎炒不放一滴水,開胃健脾、消暑,下酒又下飯

烹飪技巧 啤酒 美食


炒土豆絲,擠幾滴這個汁,止渴生津、健胃消食,天氣熱了最適合

水果 西紅柿 檸檬 白醋 菜譜


肉丸子這樣做,不搓不擠不弄髒手,5秒鐘一個,勁道彈牙太好吃了

香油 生抽 小白菜 料酒 胡椒粉


06.26 千層餅好吃,其實全靠醬,這個刷醬超級美味,做法簡單一看你就會

千層餅 花椒 甜麵醬 豆瓣醬 蒜茸 冰箱 牛奶 電餅鐺


千層餅好吃,其實全靠醬,這個刷醬超級美味,做法簡單一看你就會

千層餅 花椒 甜麵醬 豆瓣醬 蒜茸


它是“吸脂高手”老婆隔三差五就要做一次,連吃一週竟瘦了4斤

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這個萬能辣油汁,涼拌粉面最好吃啦!香辣開胃,夏天吃真爽快!

麻辣美食 麵條 米粉 芝麻 美食


豬肉新吃法,不包餃子,也不炒著吃,做法簡單味道好,孩子最愛吃

料酒 辣椒 椒鹽 美食


這種特殊的麵粉,做餅最鬆軟,不用1滴油,加2個雞蛋,特別好吃

牛奶 小吃 糕點 哆啦A夢 糧油


吃了幾十年雞,這樣做還是第一次呢,鮮嫩、清爽,夏天鎖定這吃法

洋蔥 生抽 香菇 蒜茸 蠔油


夏天,女人最應該多喝它,美白嫩膚、健脾益腎,價格便宜好處大

護膚 美容 蓮子 山藥 豆漿機


06.22 這款粗糧餅,平底鍋就能做,清甜蓬鬆,小朋友最喜歡,暑假多吃哦

果醬 雞蛋 牛奶 煎餅 玉米 酵母 冰箱 銅鑼燒 減肥 睡眠


這款粗糧餅,平底鍋就能做,清甜蓬鬆,小朋友最喜歡,暑假多吃哦

牛奶 玉米 酵母 銅鑼燒 減肥


蔥油餅最好吃的做法,講解詳細,一看就會

蔥油餅 烙餅 菜譜 美食


自從媽媽來我家,晚餐畫風突變,800塊的生活費,真夠了麼

臘肉 魷魚 黃瓜 麵條 豌豆


雞屎葉!夏天做魚,它絕配,去腥效果秒殺蔥薑蒜,提神解膩太香了

烹飪技巧 料酒 鱖魚 豆豉 醬油


不用蒸、不用煮,玉米這樣做,外焦裡嫩特別香,10分鐘就上桌!

玉米 農業 水果 電飯鍋 蜂蜜


讓南瓜葉變得柔軟可口,只需一招,超實用的小竅門

菜譜 美食


早上睡不著,我無聊地做了這件事,朋友一席話讓我面紅耳赤

玉米 芋圓 紅豆 糯米粉 蔬菜


端午回老家,吃了3餐飯,終於知道孩子在奶奶家為什麼越來越瘦了

端午節 麵條 飲食健康 花捲 炒飯


早餐一條街,為何這家店子最火爆?臥底打探,發現老闆娘太牛了

小籠包 豆漿 米粉 紅豆沙 美食


青菜這樣炒,口感清脆不發黃,記住這一點,好吃又營養

蒜茸 蔬菜 烹飪技巧 西藍花 雞精


做窩窩頭加點它,鬆軟甜糯,太好吃啦!婆婆讚不絕口誇我巧心思

玉米 牛奶 糯米粉 大豆 農業


蒸魚的訣竅,記住這一點,不粘鍋不掉皮,肉質細嫩最好吃

鱸魚 話梅 微波爐 醬油


不放油不放水不動鍋鏟,吃了幾十年雞,這做法第一次見,太香了!

生抽 生薑 菜譜 美食


夏日必備下酒菜,簡單美味,10塊錢炒一大盤,婆婆說太划算了

魷魚 花椒 芝麻 米酒 生抽


5分鐘搞定早餐,香軟金黃,營養好吃,2塊錢做一大盤,全家吃撐了

牛奶 美食


黃瓜這樣拌,超有範,口感清脆又入味,招待客人也特別有面子

黃瓜 香油 辣椒 白醋


大夏天,就愛這樣做土豆絲,清脆爽口香辣開胃,每天炒一盤,秒光

麻辣美食 美食


養精明目健脾胃,這種魚做湯功效大,為孩子期考加油,快試試

鰹魚 老火湯 菠菜


炒苦瓜加勺它,清涼下火還不苦,孩子都愛吃,每次炒兩根都不夠吃

苦瓜 育兒錦囊 育兒


用它炒蛤蜊,甩香辣花蛤幾條街,這個吃法最適合夏天,一定要試試

麻辣美食 蛤蜊 烹飪技巧 營養學 薄荷


不用烤箱也可以做蛋糕,不放一滴油,香甜鬆軟,多吃幾塊也不怕胖

甜品 蛋糕 蜂蜜 減肥 花生


男人吃了補腎,女人吃了養顏,這湯營養實在好,夏天要多喝

食療 香菇 冬蟲夏草 飲食健康 美容


週末,五點半起床,打造了這頓完美早餐,老公太感動了

米粉 麵條 玉米 蔬菜 楊梅


06.08 新網紅土司夾,香甜清爽、綿軟滋潤,好吃到爆!早餐全家吃撐了!

奶酪 芒果 蜂蜜 雞蛋 牛奶 美食 烘焙 三明治 酵母 奶粉 冰箱


新網紅土司夾,香甜清爽、綿軟滋潤,好吃到爆!早餐全家吃撐了!

護膚 奶酪 芒果 蜂蜜 牛奶


3片土司夾2勺餡,比三明治好吃100倍,3個人吃完了一條,太撐啦!

奶酪 蜂蜜 芒果 牛奶 奶粉


夏天土豆這樣做,不煎不炒太好吃了,清爽開胃,三人吃完了一鍋飯

生抽 辣椒 美食


孩子高考,我給他做道營養早餐,清熱益氣,孩子一上午精力充沛

食療 山藥 飲食健康 豆漿機 高考


補腦緩壓好“周”到,這個早餐,對高考生特別好!

花生 電飯鍋 育兒錦囊 育兒


高考啦,這樣做涼拌菜,爽口開胃,能幫孩子驅除煩悶、不焦躁

金針菇 胡蘿蔔 生抽 蒜茸 花椒


給高考的孩子做早餐,體積小、營養好,提神強心,一上午都精神好

豆漿機 薏米 銀耳 綠豆 棗子


高考在即,孩子煩躁悶亂,給他做個宵夜吧,消食去火今晚睡個好覺

綠豆糕 豆沙 胡蘿蔔 電飯鍋 菠菜


減肥到底要怎樣吃?其實很簡單,一日三餐照這樣吃,你也能瘦得快

減肥 飲食健康 酸奶 西紅柿 蔬菜


我家的早餐,豐富精緻花樣多,朋友都說我太厲害,其實才花10分鐘

奶酪 電飯鍋 楊梅 牛奶 芒果


切一切、捏一捏,好吃好玩的銀絲捲,做法也太簡單啦

麵條 椒鹽 五香粉 孜然 酵母


我做花卷不用扭,捲成卷、壓一下,花卷蒸出來像蝴蝶,太美啦!

花捲 椒鹽 花椒 小茴香 五香粉


家庭聚餐,我用豬肉做這道菜,沒放一滴雞精,鮮香汁濃,大家愛!

烹飪技巧 香菇 料酒 蠔油 老抽


大熱天裡,就饞這道菜,香氣撲鼻真好吃,三個人吃完一鍋米飯

生抽 甜麵醬 烹飪技巧 老抽 料酒


6月,別再吃韭菜了 它比韭菜貴一點,但是補血減肥,更好吃

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剩米飯巧改造,三下兩下變成美味小吃,鹹香酥脆,小朋友最愛了

小吃 鍋巴 生抽 胡椒粉 雞內金


簡單粗暴,一碗剩米飯,搞定孩子的六一,不花錢,孩子照樣樂開花

甜品 海苔 奶酪 蛋糕 炒飯


早餐一條街,這家店子生意最火爆,觀察幾天,發現老闆娘太精了

小籠包 豆漿 米粉 紅豆沙 美食


雞胸肉加它炒,健胃、促消化,營養特別好,微辣開胃米飯要遭殃

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雞蛋炸一下,加入米飯這樣炒,粒粒彈牙,孩子每次連盤子都舔乾淨

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臘肉最點心,鹹香酥脆超級開胃,當早餐、當茶點,全家都吃上癮了

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蔥花捲的新做法,造型漂亮方法簡單,疊好一扭就成,新手秒變大廚

花捲 五香粉 牛奶 酵母 奶粉


煎餅一定要配它,蓬鬆綿軟超營養,這樣做零失敗,不用再去排隊了

甜麵醬 香油 萵苣 農業 美文


夏天,不要再烤雞翅了,這個方法清爽少油好滋潤,多吃不上火哦

烹飪技巧 雞翅 護膚 魷魚 雞腿


土豆這樣做,比薯條還好吃,一口一個,小朋友一口氣吃了倆大盤

小吃 土豆泥 薯條 糯米粉 胡椒粉


夏天,我發明了一個做薯條的好方法,不用一滴油,金黃焦脆不上火

薯條 胡椒粉 沙拉醬 美食


做煎餅不用再和麵啦!這個做法真省事,口感滋潤最適合夏天吃

護膚 甜麵醬 烙餅 辣椒 美食


夏天做包子,一定要調這個餡,清爽鬆軟不油膩,一個人能吃一大鍋

水煎包 冬瓜 酵母 營養學 美食


05.24 高手在民間呀!平底鍋竟能做麵包,口感滋潤,比烤出來的好吃多啦

麵包 烘焙 酵母 芝麻 小家電 牛奶 馬鈴薯泥


高手在民間呀!平底鍋竟能做麵包,口感滋潤,比烤出來的好吃多啦

烹飪技巧 護膚 烘焙 酵母 芝麻


這肉營養比豬肉好,非常適合孩子吃,價格有點貴,這樣做太好吃了

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包子饅頭吃厭了,試試麵食這個新品種,鹹香粉糯,我家最近天天吃

臘肉 芋頭 麵條 護膚 美食


這種液體家家有,和麵時加幾滴,人人都能做出蓬鬆綿軟的白饅頭

成功的祕密 酵母 奶粉 美食


湖南米粉大集合,9種吃法隨你挑,來湖南一定要挨個兒嘗嘗

米粉 花生 煎蛋 辣椒 酸菜


媽媽給我做的減肥大餐,健康、營養、低熱量,老媽太牛了

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04.23 週末,我就喜歡待在廚房,讓老公頭疼,說我這是病,得治

服裝 排骨 豆腐 冰箱 胡蘿蔔 玉米


這肉價格便宜,卻只有湘西有,吃過的人很少,來湖南你一定要試試

豆瓣醬 邊城 旱芹 辣椒油 蒜茸


04.20 這個菜,人稱“液體肉”,1塊錢能做一大盤,補血效果比牛肉還好

豆腐 生抽 豆瓣醬 高血脂 鼎邊糊 減肥


媽媽做的早餐,擺上桌,真讓人無從下口,網友評論:這絕對是親媽

炒飯 力嬌酒 水果 餈粑 玉米


假日的早餐,賞心悅目呀,發朋友圈得瑟,個個羨慕我老公有福氣

朋友圈 玉米 芝麻 糯米粉 炒飯


04.04 做個上門女婿,還真挺幸福,看我家的早餐,親媽都做不到這樣呢

麵包 麵條 蔥油餅 火龍果 黑米粥 花生 餅乾 米粉 烙餅 煎餅 奶酪 快餐 韭菜


03.13 週末招待爸媽,就做了一個大菜,婆婆卻說我太不會過日子

水煮魚 排骨 豆芽 蘿蔔乾 腐皮 魚片


03.13 買了一條魚招待爸媽,婆婆竟說我不會過日子,我該懟她嗎

排骨 水煮魚 蘿蔔乾 豆芽 腐皮 魚片


史上最簡單製作雪糕的方式,只要一瓶 牛奶就搞定

雪糕 牛奶 酸奶 奧利奧 菜譜