兩臂 右掌 兩腕 以鼻 弓步 十指 起式
右腳 字步 與此同時 右掌 左腳 形成 兩手
左式 掌心 掌尖 右掌 右腳 左腳 吸氣
左掌 右掌 推指 腰微 發力 兩臂 南拳
右掌 掌心 左掌 吸氣 雙掌 手掌 兩掌
兩掌 指尖 立正 右掌 左掌 向下 轉向
右掌 目視 貫耳 成右 右腳 左拳 左掌
對方 對敵 左腳 右拳 左拳 左腿 右掌
右掌 目視 右拳 直臂 右腳 不停 由前
掌心 右掌 弓步 流星 右拳 左足 右足
要點 右掌 接圖 左腳 左掌 腹前 雙掌
右步 重心 右掌 身勢 同時 形意 掌心
石碑 右掌 金色 九色 長老 一絲絲 天麓
吸氣 掌心 向上 右掌 肩同 五指 左腳
左拳 右掌 左掌 右拳 虛步 腰側 推掌
掌心 右掌 左掌 虛步 向上 拳心 置於
左腳 目視 右鉞 上架 向前 右掌 雙鉞
兩掌 任脈 內氣 右掌 兩臂 動作 掌心
敵方 左掌 如下 右掌 右腳 十八 內家
右拳 左腳 動作 右腳 右掌 要領 左掌