當指尖划過你的掌心 內心湧動難以言說的甜蜜

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順著一枚金幣看世界

金光閃閃 虔誠地 掌心 朝上 遠去


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每天的啞鈴操不能少

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復課 投訴 硬核 上坡路 放假 過街天橋 辛苦


八極拳 《上部》

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第二節 禪坐十八法(五)羅漢開門法

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武當輕功修煉方法大揭祕(陳師行道長親自傳授)

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八段錦第一式“兩手託天理三焦”

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南少林八寶鐵掌功,功成後拍掌能裂磚石,劈掌可斷木棒

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武當祕傳八段錦 第七式 此式每天練兩遍,可以肝氣疏洩,強健筋骨

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武當派道家內功絕學,千古絕技,吸陰神掌

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「空乘禮儀」你必須瞭解的禮儀手勢

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在亂世三國,出師未捷身先死的諸葛孔明其壽命其實並不算短

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新冠病毒疫期應該如何自我防護?

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正在一天天失去自己領地的崑崙寶貝,我的憐愛,只怪人類太無情

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