张巨东2
我们身体的结构，都是有“保质期”的，从生长到退变是每个人的必经之路。
46岁腰椎间盘突出和骨质增生是很常见的，但是说你60岁的骨龄，说明你腰椎的退变远超于同龄人，也就是你应该在以后的生活中要更用心的保护腰椎，锻炼身体来补偿你这么多年伤害过的腰椎。
出现这个状况的原因有下面几种，告诉你避免问题的进一步发展！
腰椎长期有症状
通俗点举例，两个人都有着5年以上病史，一个一年发一次病，痛的严重，持续1个月；另一个是这几年持续一直有不舒服。多数后者的退变会超过前者。
水质问题
水被污染是牙不好、骨质增生常见因素，例如有的地区水中含氟量较高，则可导致骨质被慢性侵袭，严重者可导致氟骨症，也是腰椎退变的一个因素。
激素类药物
长期大量使用激素类药物，不但可以导致肝、肾等脏器损伤，还可以导致双侧股骨头坏死及骨质疏松。加速腰椎的退变。
个人建议
还有一些其他的因素，这几种是我常见的，你要根据自己情况找一下为什么会这样避免问题进一步发展，变成腰椎病。你们那有没有含氟高的地区？我们这个城市有个镇就是……腰腿痛的人特别多，康复难度也大。
健康新语
“我46岁腰椎间盘突出和骨质增生医生说我已相当60岁骨龄，这意味着什么？”，简单来讲这意味着你的腰椎变的越来越“脆弱”，可能会引起一系列疾病和症状。
但这个问题提的非常有实际意义，今天有必要来和大家交流、探讨一下。
腰椎间盘突出和骨质增生本质上是腰椎的生理性退变，通俗的理解就是老化。这种生理性退变是人人都会有的，伴随年龄的自然老化。通常30岁左右腰椎开始退变，但腰椎间盘突出症和骨质增生症近年来呈现年轻化趋势，也就意味着这种生理性退变趋于年轻化，如二十四五岁的小伙子竟然得了腰椎间盘突出症。这就不难理解46岁的腰椎退变至相当于60岁的骨龄这个问题了，对于这种生理性退变为何趋于年轻化这个问题来进行探讨，我觉得更有价值也更值得关注。
腰椎是人体躯干活动的枢纽，而所有的身体活动都无一不在增加腰椎的负担，随着年龄的增长，过度的活动和超负荷的承载，使腰椎加快出现老化。还原到现实生活场景，大概有如下几种情况：
久坐的上班族，上班也坐、下班也坐。人坐着的时候，腰椎承受的压力比站着的时候大4到5倍，特别是身体重心移向前方时，腰椎的负荷最大，长此以往，势必加快腰椎退变老化。
腰椎突受外力，如提抬重物时，腰椎尤其是腰椎下部受力最大。这种突受外力情况下，很容易破坏腰椎的承受极限，引发腰部扭伤，同时也对腰椎造成损害，特殊工作如体力劳动者尤应注意做好腰部防护。
不良的坐姿，腰椎长期处于屈曲状态，并形成习惯。长期如此导致腰椎生理曲度改变，势必引起腰椎间盘突出，腰椎加快退变老化。这类人群除了上班族，还有学生等多种人群，值得注意。
有车一族，每次长时间的驾驶你总觉的腰背疲劳疼痛，其实开车时腰椎很容易和汽车产生共振，这就意味着驾驶时腰椎不断的被压缩和拉伸，同时腰椎周围的肌肉、筋膜、韧带等软组织也跟着疲劳，所以不仅腰背酸痛，腰椎的退化和变形也受此影响，现实中司机一族是腰肌劳损和腰椎间盘突出症的高发人群，其实也佐证了这一点。
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Hello健康
这个问题问的好，很有教育意义，如今确实有这样的医生和患者这样分析病情，我也见过一个病例。
这个患者40岁，来我院就诊以后办理了住院，行腰椎正侧位片检查和腰椎MRI检查，结果提示，腰椎骨质增生，腰椎间盘突出。放射科医生只管报告，我们综合报告和片子来看结果发现这个病人的突出很大，基本上快要脱出，于是乎我的上级也和病人说，你这四十几岁的年龄，六十几岁的腰椎，言外之意，就是说，病人的腰椎突出问题比较严重，只是打了一个比方而已。
回到题主的问题来，简单的说，这就意味着，你的腰椎问题有点大，有些医生说的不是那么直接，就给你举了一个比方而已。有时候，医生直接说问题的严重性患者不能理解，然后就给你打个比方，这句话也告诉你以后要注意保护腰椎，否则会变得更严重哦。
腰椎间盘突出的防护，包括不要久坐久站，不要弯腰负重过度，不要让腰部受凉，不要睡硬板床。
杏仁健康
专业骨科医生来回答您的疑问。
首先纠正题主题目与配图的一个小错误，您的配图应该是一个孩子的骨骼，因为专业骨科医生一看就知道还有骨垢，未闭合呢，呵呵。不过这不影响你所提出的问题。给你看病的医生说这句话的意思是，你的腰椎老化严重程度已经超过了你的同龄人，也可以理解你的腰椎间盘突出比较严重。医生这么解释，是为了便于你的理解。我在工作中，有时候用这种方法解释给我的病人。
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再来说说这句话对你来说意味着什么？很显然，你的腰椎已经出现了问题，片子上应该看到有腰椎间盘突出和腰椎骨质增生吧，这些影像学表现，其实证明你的腰椎已经严重老化。腰椎间盘突出是退变的表现，而腰椎骨质增生是由于腰椎的不稳促使机体骨质增生来稳定腰椎而形成的，可以理解成是一种有益的保护。所以通过这些影像学检查，我们就可以判断出来你的病情所在。
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骨科牛大夫
这意味着你应该注重你的生活方式，增加对身体的保养。本身人体的骨骼，关节随着年龄的增长都会出现退行性性变，但如果常年错误的姿势习惯会让关节退化速度加快，你46岁的骨骼已经推前退化到像60岁的状态了。不用说你46岁，现在久坐少动的生活方式让很多二十多岁的年轻人都患上了腰椎间盘突出，颈椎病这些，这都于他们错误的生活方式有关。
所以，要想减缓关节退化速度，在日常生活中应该保持正确的生活方式习惯，多参加体育锻炼。
