我們都知道吸菸有害健康，吸菸上癮不僅對人的健康有極大的危害，還給人的正常工作生活帶來很多不便。有人認為吸菸可以環境緊張的心情，還可以減輕生活中的壓力，可是畢竟吸菸會對身體有害呀。
那麼吸菸到底對健康有什麼樣的影響呢?
但是，緩解心理壓力的方法有很多，如聽音樂、深呼吸、唱歌等，通過吸菸來緩解不良情緒，多少有些弊大於利。
就拿腦血管病為例，吳輝教授解釋，吸菸會導致大腦動脈粥樣硬化、狹窄，從而減低循環腦部之氧氣及血液，久之可能引致多種腦部疾病，如腦部血管出血及梗塞，即中風。這與吸菸導致腦部血管痙攣，血液比較粘稠、容易凝結也有關係。吸菸者中風機率較非吸菸人士高出兩倍。
吸菸亦會引致慢支、肺氣腫，肺部支氣管內積聚之有毒物質，會阻礙人體吸入之空氣正常呼出，令肺部細胞膨脹或爆裂，導致患病者呼吸困難。對於正常機體而言，其肺中排列於氣道上的細毛往往會連續將肺中的微粒掃入痰或粘液中，將其排出來，但是存在於菸草煙霧中的化學物質除了會產生致癌的作用，還會在一定程度上逐漸破壞絨毛，進而致使機體的粘液分泌增加，最終導致肺部慢性疾病的病發，導致機體感染支氣管炎幾率大大提高。
所以，雖然吸菸可以減少生活中的壓力，但是無論如何是對身體有害的，尤其是吸菸製造的二手菸，對周圍的人更是有很大不良影響，為了您和家人的健康，請戒菸!
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