江西農村兄妹
有研究表明：吸一支菸，能讓血壓持續升高15-30分鐘
吸菸容易得肺病似乎已經成了一個常識，可是誰又知道吸菸和高血壓的關係呢？對於血壓正常的人來說，吸菸會使血壓上升，而對於高血壓的患者來說，吸菸還會造成心血管方面的傷害。因此，對於高血壓患者朋友來說，為了健康，還是戒菸吧！
吸菸為什麼會讓血壓升高？
這主要跟尼古丁有關，尼古丁可以讓中樞神經和交感神經變得興奮，這會讓心率加快。與此同時，也能促使腎上腺大量釋放出一種叫兒茶酚胺的物質，這種物質能收縮小動脈，增加外周血管阻力，所以能導致血壓升高。有統計發現，吸一支菸，能讓我們的心率平均每分鐘增加5-20次，收縮壓上升10-25mmHg。而吸兩支菸，10分鐘後，由於腎上腺素和去甲狀腺素的分泌增加，會使心跳更快，收縮壓和舒張壓都會升高。
不過這種血壓升高是一過性的，也就是說，它的持續時間較短。一般來說，抽完煙後，我們的血壓會持續升高15-30分鐘，等到體內的尼古丁失去影響力時，血壓又會恢復正常。但是這並不意味著吸菸沒事，它會對身體產生慢性影響，最終會導致血壓長時間居高不下，或者讓原本已經患上高血壓的人出現併發症。
長期吸菸還會大大增加患心腦血管疾病的風險！
你知道嗎？吸菸是冠心病的高危風險因素之一，這是因為長期吸菸還會促進大動脈粥樣硬化，小動脈內膜逐漸增厚，使整個血管逐漸硬化。同時，由於吸菸者血液中一氧化碳血紅蛋白含量增多，從而降低了血液的含氧量，使動脈內膜缺氧，動脈壁內脂的含氧量增加，加速了動脈粥樣硬化的形成。可見，對於血壓原本就已經偏高的人來說，吸菸會大大增加患心腦血管疾病的風險。它會讓腦卒中和冠心病的發生率大大提高，而且會讓心肌梗死發病率比不吸菸者高出2-3倍。
另外，除了能讓血壓升高之外，尼古丁還會影響降壓藥的療效。所以，如果是有高血壓的朋友，我們強烈建議你們戒菸！！！
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吸菸的人有一句名言叫“飯後一支菸，賽過活神仙”，那麼吸菸究竟有什麼危害呢？我們聽說過最多的可能就是吸菸人群的肺癌發病率非常高，其實吸菸不僅會損傷我們的呼吸系統，菸草對我們的心血管系統、生殖系統、消化系統、精神心理都有非常嚴重的影響，許多種的疾病在吸菸人群中都呈現高發病的狀態，那麼吸菸對高血壓有什麼影響呢？
高血壓分為原發高血壓和繼發高血壓，繼發高血壓是由於某些疾病如腎臟、內分泌、心血管、顱腦病變等引起的高血壓，其它的就稱作原發高血壓。
許多疾病的發生都有一定的病因，高血壓的發生目前研究與以下因素有關。高血壓有許多的原因導致的，是一個病程比較長、進展一般緩慢，表現不盡相同的疾病。一般由多因素促成。第一遺傳因素，高血壓具有明顯的家族聚集性，父母有高血壓，子女患高血壓的概率高達50％，可以看出 遺傳因素是不可改變的因素。第二環境因素，由於飲食、生活習慣、精神壓力、吸菸等影響產生高血壓，比如飲食中攝入鹽分高，長期處於緊張工作狀態，大量吸菸的人群高血壓的發病率明顯增高。第三其它因素，包括體重超標、長期服藥、呼吸睡眠暫停等都會導致高血壓的發生。
我們可以看出吸菸是導致血壓增高的一個危險因素，長期吸菸可以使交感神經末梢釋放去甲腎上腺素使血壓升高，吸菸會通過氧化應激損害一氧化氮介導的血管舒張導致高血壓。簡單的來說菸草可以刺激升血壓物質的產生，抑制降血壓物質而出現高血壓。
吸菸可以說百害而無一利，建議廣大吸菸人群儘早戒菸，可以遠離很多的疾病。
醫語破天機
在高血壓發病的機制當中有一個重要的環節就是交感神經興奮。吸菸能夠刺激交感神經，使交感神經興奮性增高，從而起到收縮外周血管，升高血壓的作用。而且，已有確鑿的醫學證據，發現吸菸是高血壓發病的一個危險因素之一。
除了吸菸之外，還有很多危險因素，能升高血壓目前研究發現，影響血壓升高的因素由飲食、環境因素等等。其中飲食方面主要影響血壓水平的是鈉鹽。攝入過多的鈉鹽能夠明顯升高血壓，所以喜鹹食者，發生高血壓的風險明顯多於清淡飲食的人群。所以，目前建議健康人攝鹽量每天應低於6克。另外，攝入豐富鉀鹽的食物能夠降低血壓，這類食物包括新鮮的蔬菜和水果等。
精神因素也是高血壓的一個發病因素。長期生活在緊張情緒和焦慮情緒當中的人群發生血壓高的風險將明顯增多。
另外，肥胖也是高血壓發病的一個原因。除此之外，肥胖也能增加高血脂、糖尿病等心血管系統疾病的風險。
惠大夫在江湖
我們都知道吸菸有害健康，為了更好的瞭解菸草的危害，我們今天來講一講吸菸與高血壓的關係。吸菸與高血壓的相關性有哪些？吸菸會影響血壓嗎？如何預防高血壓？相信這是困惑許多人的問題，筆者結合自身所學進行了總結，下面為您一一講解。
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高血壓的影響因素有哪些？
高血壓是什麼？如何診斷？今天我們就不再贅述了，如您感興趣，請參見我前面所寫的文章“高血壓需要測量幾次才能確診”和“老年人為什麼會高血壓”。高血壓具有一定的遺傳性，其影響因素多樣，吸菸、酗酒、食鹽過重（重口味，吃得比較鹹）、精神緊張（壓力大）、性格急躁、肥胖、缺乏運動、某些藥物和疾病都與高血壓有著密切的關係。高血壓包括原發性（不明原因，以血壓升高為首要標準，佔高血壓的90%以上）和繼發性（有明確引起血壓升高的病因），原發性高血壓其隨著年齡的增加，發病率呈逐漸增加趨勢。
吸菸會影響血壓嗎？
答案是肯定的。菸草在燃燒時可產生尼古丁、一氧化氮、焦油、氨等有害物質，這些物質具有致癌性。而其中尼古丁可以使我們大腦興奮、交感神經活躍，從而引起心率加快，心臟收縮、舒張加快，相對就會出現高血壓。另外，長期吸菸會使我們動脈血管硬化、內膜增厚，從而血管彈性減退，阻力增加，繼而引起血壓升高。同時，吸菸產生的一氧化氮會使我們人體血液含氧量降低，加速血管硬化。同時，吸菸還會引發一系列心腦血管疾病。
如何預防高血壓？
我們需要知道高血壓是是可防可控的，雖然其具有一定的遺傳性，但我們也不必過於擔心。我們需要做到：保持心情預約，注意休息，適當放鬆自己；保持良好的生活習慣，按時休息，保證充足睡眠；做到低鹽、低脂肪飲食（不要吃的過鹹，不要喝太多燉的湯，我們常說的營養在湯裡是不正確的，湯裡面油脂含量高）；及早戒菸戒酒；適當運動，避免劇烈活動（每天半小時以上，最好慢走、慢跑）；控制體重；有明確病因的及時處理。
由於作者知識所限，所答難免存在有待商榷之處，敬請各位不吝賜教，共同成長。
遠離醫生
吸菸對高血壓有何影響？下面我來回答這個問題。
一、吸菸對高血壓的影響是顯而易見的，因為吸菸者高血壓的發病率比不吸菸者高2.5倍，而且有吸菸習慣的高血壓患者對降壓藥物的敏感性降底，通常要加大藥量才能達到滿意效果。
二、吸菸對血脂和動脈也有重要作用，發生心肌梗塞和中風的機率大大增高，如果戒菸後則會下降，而且，吸菸和高血壓兩者都是冠心病的致病因素。
