一般來說，戴眼鏡之後，眼睛的度數並不會繼續加深，也不會導致視力越來越差。可為什麼，有些人佩戴了眼鏡之後，度數越來越深，到了無法摘下眼鏡的地步呢？
特別是不能躺在床上熬夜玩手機，並且夜間要避免長時間看手機，不要躲在被子裡看手機，也不要把手機屏幕調的過亮或過暗。雖然帶上了眼鏡，但實際上這些壞的用眼習慣依然沒有改正過來，就會導致視力繼續下降。
鄒玉平副教授介紹，有研究表明，不佩戴眼鏡導致眼睛不清楚即視網膜上成像不清，不僅容易導致視疲勞，還會讓近視度數發展地更快。但如果非必要的話，戴眼鏡的時間不宜過長，除非是高度近視不能脫離眼鏡的。不然，不用眼睛學習或者工作的時候就可以摘下眼鏡，放鬆雙眼。使得雙眼休息恢復好，這樣也就減少乾澀和疼痛了。
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