以前有一組關於飲食健康的圖片在網上熱傳，簡單粗暴地告訴大家：“要跑多遠才能消化這些食物”。但是老版本中的圖都是一些歪果仁愛吃的東西，今天小美找到了中國版，來看看我們平時吃的這些東西，要跑多遠吧！
一碗羊肉泡饃（500g）
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一份涼皮
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一份灌湯包（200g）
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10串羊肉串
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一串轟炸大魷魚
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一份冒菜
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一份紅燒肘子（100g）
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不加餅的燻肉大餅
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一碗油潑面
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一個肉夾饃
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一份毛豆花生拼盤組合
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一杯酸梅湯
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吃一頓火鍋
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老外零食版的也來看一下吧！
玩意你是個喜歡吃外國零食的——
胖子呢！！！
煮玉米一根
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普通芝士漢堡
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炸薯條一份
你胖你多吃
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蘋果一個
營養高熱量低
健康首選
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魚子醬麵包一片
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夏天最愛吃的冰激凌
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巧克力蛋糕一塊
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萬能的捲餅
不過還得看裡面卷的是什麼
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兩顆費列羅巧克力
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一小塊蛋糕 = 4公里
你能跑你多吃
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士力架一根
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一包薯片吃下肚
10公里白跑了
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啤酒一瓶 = 3KM
你能喝你幹一件
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霜糖花生一包
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水煮蛋一個
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速溶咖啡一杯
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可樂一罐
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香草紙杯蛋糕
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巧克力醬
絕對的身材殺手
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最後的大BOSS在這裡
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這裡要說一個小誤區：
在攝入熱量與消耗熱量已持平的情況下，額外在吃這些東西，需要跑步XX公里才能消耗掉所以並不是指，你午飯只吃個捲餅就不健康。
那我中午吃了2個煎餅果子和3個小蛋糕怎麼辦？假設我需要消耗的能量是2個煎餅果子，那3個蛋糕……
假設1個小蛋糕就要跑4公里，我們美的城的園林慢跑道是4.5公里……不說了，我先去跑幾圈！
圖源網絡如侵刪
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