作为女人，一生中会经历来姨妈的阶段。每个月来一次的姨妈，虽然有点烦人，但如果它没有按时间规律到来，这心里多少会有点慌乱吧？毕竟来姨妈和子宫，卵巢有关系，如果姨妈没有按时来，作为女人多少还是会有点担心的，不过姨妈不仅仅只是会推迟，有的时候还是会提前的，这和体质，饮食习惯等有关系，很多时候来姨妈都让女人有点小尴尬了，所以还是得多注意，时间不规律不要紧，来姨妈是有表现的啦！“大姨妈”快来了，身体会有这3个“表现”！女人要做好准备啦！
一、身体容易浮肿
当你在来姨妈之前，总觉得自己突然变胖了，然而事实可能不是如此啦！来姨妈之前，是很容易浮肿的，这是由于内分泌调节，雌激素分泌的影响，尤其是水喝多了后，早上起床的时候就更为容易浮肿喔。
二、胸前胀痛
这大概是很多女人都经历过的感觉吧？在姨妈到了之前，这胸前就会开始有难受的感觉，可能稍微触碰一下，就会有很痛的感觉，不过在姨妈来了后，这种胀痛感就会消失啦。这其实是因为体内的雌激素分泌比较多，内分泌调节很快，造成血液循环加快的影响啦！
三、情绪变化大
总说女人来姨妈的时候，是心情特别不好大，这是很正常的喔。在女人来姨妈之前，身体各机能都会调节，从而会影响到情绪，很容易发脾气，看到啥可能觉得不顺眼，也容易心情低落，这是比较常见的。而姨妈快走了，子宫开始修复，这种不愉快的心情也会消失啦！
如果你的姨妈总是不怎么准时，那就要多了解自己来姨妈时的症状啦，一般女人“大姨妈”快来了，身体会有这3个“表现”！提前要做好准备喔，此外来姨妈的时候，容易宫寒痛经等，可以吃一些对子宫和卵巢比较好的食物，比如说“红糖姜茶”就是很不错的，女人来姨妈的时候，热性的红糖姜茶，能驱寒暖宫，促进子宫排出体内的污血，呵护子宫，缓解痛经的难受感觉！而且红糖和生姜还是碱性食物，适合来姨妈时虚弱的女人啦。
来姨妈如果痛经比较频繁，可以姨妈前后就尝试喝一点红糖姜茶。这样能提早的促进保养子宫，补充身体所需要的营养物质啦，而且甜甜的红糖，是大部分女人会喜欢的口感啦。
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