熬夜會影響痘印的修復嗎？
我們都知道只有充分的睡眠才是細胞代謝更新的保證，所以熬夜絕對不利於痘印的修復。並且長期熬夜的話不僅會影響原來痘印的修復，還會進一步讓皮膚受損，熬夜致使皮膚得不到最好的休息。
肝膽這兩個器官不能完全休息，就會以痘痘，黑斑等形式反映到皮膚上，因為晚上沒有熟睡導致需要熟睡才能分泌的，用來修復肌肉和促進生長的激素也無法正常分泌，所以如果想讓痘印順利的修復，一定不要熬夜。睡眠修復的最佳時間就是晚上十點到第二天早上六點。
如何祛除痘印？
除了保證晚上充足的休息時間外，要想祛除痘印還可以嘗試如下方法。當然痘印也是分為很多類型的，我們下面主要說消除痘印方法主要是針對那種暫時性的假性斑痕。
1、 經常按摩痘印，在臉上塗抹有利於皮膚修復的祛疤凝膠等護膚品，用洗乾淨的手掌跟按摩痘印處，堅持每天三到四次，每次大約十來分鐘即可，堅持十幾天之後痘印就會明顯變淺，甚至消失。
2、 痘印處塗抹維生素E或者維生素C。維生素E主要作用就促進受損的皮膚組織的修復，而維生素C的主要作用就是淡化黑色素，淡化痘印的顏色。
3、 痘印處敷生薑片，生薑片可以促進皮肉組織的生長，所以可以把姜切成片，每天敷在痘印處幾分鐘一換，多換幾次。
4、 珍珠粉和著蛋清塗抹痘印處，十幾分鍾後洗掉，長期堅持就可以有很好的效果。
5、調整飲食祛痘印，多吃一些能加速皮膚修復癒合的食物，比如說維生素含量高的蔬菜水果，有利於膚色均勻的食療粥。
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