糖醋荷包蛋,蝦丸蘿蔔湯,腐竹燒肉,蝦仁豆腐做法

糖醋荷包蛋

糖醋荷包蛋,蝦丸蘿蔔湯,腐竹燒肉,蝦仁豆腐做法

材料:雞蛋、油、醬油、糖、醋。

做法:

1.準備兩個雞蛋。

2.在鍋裡放半勺油。

3.把雞蛋打入鍋中。

4.雞蛋成形。

5.一面熟後,翻面。

6.裝盤中滴入兩滴醬油。備用。

7.在鍋裡放一勺糖,一勺醋。

8.把煎好的荷包蛋倒入鍋中。

9.翻一下個,掛上糖醋汁,即可出鍋。

蝦丸蘿蔔湯

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蝦丸的營養極為豐富,其肉質和魚一樣鬆軟,易消化,但又無腥味和骨刺。不僅蛋白質含量高,還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分,對人類的健康極有裨益。對身體虛弱、病後需要調養的病人更是極好的食物。

食材:青蝦500克、蘿蔔50克、雞蛋1個、薑汁少許、鹽、澱粉、料酒。

步驟:

1、青蝦去掉頭部、尾部、蝦皮,並切開蝦的背部去掉沙線,備用。

2、青蝦用刀背剁成蝦肉糜、如果喜歡Q一點的不要剁太碎。

3、加入蛋清、料酒、鹽用力攪拌、用筷子順時針拌至蝦肉糜帶上勁。

4、加入澱粉和少許薑汁,繼續用力攪拌至均勻。

5、鍋中水開,轉小火。左手取適量蝦糜,從虎口處擠出,右手拿湯匙刮入鍋中,煮至蝦丸變色浮起撈出。

6、撈出蝦丸,放入涼水碗中浸泡5分鐘左右,使蝦丸更緊實。

7、鍋中燒開水,放入蘿蔔絲,煮至沸騰。

8、加入蝦丸,小火慢燉15分鐘左右。

9、最後加入少許鹽和蔥花,即可出鍋享用。

腐竹燒肉

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食材:

前腿肉1塊;腐竹几根;紅辣椒1個;蒜苗3根;薑絲少許;生抽少許;白糖少許;料酒一勺;蠔油一小勺;澱粉少許;鹽少許;

做法:

先把腐竹用溫水泡1個鐘

把薑絲,蒜苗,紅椒切好,把肉肥瘦切好,瘦肉用生抽,白糖少許,耗油,薑絲,鹽,料酒澱粉,花生油醃30分鐘,讓肉入味~

把肥肉放鍋裡炸出油,這樣可以省不少油呢,然後放蒜頭進去炸香

然後把肉入鍋炒

再把腐竹,紅椒,蒜苗段入鍋翻炒,蓋上鍋蓋燜2分鐘

最後放點生抽,雞精調味,就可以起鍋了

蝦仁豆腐

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原料:嫩豆腐一塊;蝦仁250g;胡蘿蔔丁100g;豌豆100g;料酒1勺;澱粉4勺;食用油、胡椒粉、鹽、薑末、香油少許;

做法:豆腐切塊備用;蝦仁用清水洗淨,將多餘的蝦線、蝦皮剔除乾淨,加入1勺料酒、少許胡椒粉、薑末和1勺澱粉抓勻備用;鍋內加入少許食用油燒熱,大火放入胡蘿蔔丁翻炒1分鐘,轉中小火放入豌豆繼續翻炒1-2分鐘;加入事先醃製的蝦仁,注意火候不要太大,快速翻炒1分鐘,蝦仁變色則加入豆腐塊,轉小火,輕輕翻動;用3勺澱粉加適量的清水調成水澱粉,倒進鍋裡輕輕攪動;出鍋前放入適量的鹽調味即可。


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