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瑜伽课室有没有镜子一直是一个困扰瑜伽人的问题，你是不是也在为此而倍感疑惑？
瑜伽是：关于对自我与他人的观照和认同，而不是竞争。
瑜伽教室为什么要安装镜子
教室里的镜子可以辅助我们修正动作，但同时也会影响我们的习练和对自己内在的观照。
有的人是想通过自己在镜子上的投影，来帮助自己校准体式。 这是一个合理的观点，但我们会发现，当去感知体式而不是观察体式时，会产生更有益的身体记忆和效果。瑜伽要求我们用意识去关注自身，要求我们收摄所有的感官向内看，因为瑜伽不单单是体式的摆放，它还需要我们向内走，走到心灵最深处，最终让个人意识与至高无上意识达到和谐统一的状态，这才是瑜伽的最终目的。
瑜伽是一个屏蔽掉所有竞争意识的地方，给自己那么一小会儿，去忘记一直持续努力追求的那些终极目标吧，用你的心，你的直觉，内观自己的美好世界！
所以，小伙伴们，不要再纠结为什么瑜伽馆内会装这么多大镜子啦，都是为了大家的瑜珈练习准备的哦~
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