夫妻之間相處久了，難免會覺得對方索然無味，甚至會出現厭煩的情緒，為此可能還會出現家庭矛盾和婚外情，為了避免這些問題的發生，夫妻之間應該學會時不時"調戲"對方，增加夫妻之間的情趣。 其實每對夫妻大部分都是會經歷這些問題，大部分的夫妻過了這段時間就基本不會出現什麼大問題。我總結了一些小方法。
1.“管得住嘴”夫妻之間，最忌諱的就是抱怨，稍有不滿，就會抱怨個不停，總把好脾氣留給外面的人，壞脾氣會回家，這種家庭是不會幸福的。
2.“邁得開腿”家庭是溫暖的港灣，也是夫妻高質量生活的必備場所。良好乾淨的環境總會讓人心情舒暢，沒有誰喜歡邋遢混亂的地方。
做家務是夫妻兩個人的事情，並不僅僅是妻子一個人的事情，只有相互理解，相互幫忙，才能提高夫妻生活的質量。
3.“你中有我，我中有你”多站在對方等我立場想問題，多為對方考慮。
尤其是平時出去玩，聚會什麼的，可以帶著對方。這樣一方面表現了對對方的重視，讓對方更加自信，另一個方面可以增加交流，讓彼此更加了解，提高夫妻生活質量。
丈夫不要拒絕妻子陪逛街的要求，妻子不要拒絕丈夫陪健身的要求，珍惜每一次可以在一起度過的時光，學會享受兩個人在一起的生活。
4.不翻舊賬。夫妻生活想要得到好的質量，就必須改善夫妻之間的關係，增進夫妻之間的情感，不管對方以前做過什麼，切記不可以再拿出來說，不然只會毀掉夫妻之間的感情。
5.多看一些關於夫妻生活的書。夫妻二人如果在性生活上懂得不多，可以買一些夫妻和諧方面的書來看看，這樣或許能夠改善夫妻之間的關係，同時還可以增進夫妻之間的感情。
提高夫妻生活質量並不是來自物質的滿足，而是來自內心的豐盈。你要時刻讓對方感受到你愛他，學會提不過分的一些小要求來豐富彼此的生活。學會真正的考慮對方的問題，而不是敷衍。學會徵詢對方的意見，而不是獨行獨斷。要學會的東西很多，夫妻生活，本來就是兩個人在一起互相學習，互相關愛的過程。
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